tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post5965759023468307547..comments2024-03-28T16:25:17.669+01:00Comments on La Meteo que viene: COVID-19: SUPLEMENTAR CON VITAMINA D PRÁCTICAMENTE EVITA EL INGRESO EN UCI. PRIMER ESTUDIO CLÍNICO ALEATORIZADO (Hospital Reina Sofía, Córdoba)Jorge García-Dihinxhttp://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comBlogger86125tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-87229924656450627842021-02-27T13:34:59.459+01:002021-02-27T13:34:59.459+01:00Llevo 5 años tomando vitamina D3 de octubre a marz...Llevo 5 años tomando vitamina D3 de octubre a marzo. Durante esos años no he tenido ni un cararro, ni gripe ni nada parecido. Pero llevo dos meses en los que la farmacia de mi pueblo se niega a venderme la vitamina. Me dicen que si no me la receta el médico es peligroso porque se acumula en el cuerpo y que con cinco minutos de paseo y el sol que me da en las manos es suficiente para generar la vitamina D que necesita mi cuerpo. Qué os parece?tulsahttps://www.blogger.com/profile/04020270371601342761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-56337322247178414932021-02-24T17:13:35.069+01:002021-02-24T17:13:35.069+01:00Un post muy interesante sobre la vitamina D. Estos...Un post muy interesante sobre la vitamina D. Estos meses que hemos estado encerrados y no hemos podido salir a tomar directamente el sol es principal los suplementos.Robishttps://robis.esnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-24801399565400922552021-02-17T01:25:03.792+01:002021-02-17T01:25:03.792+01:00Tengo dos hijos de 5 años y quería saber si es nec...Tengo dos hijos de 5 años y quería saber si es necesario suplementar con vitamina D, siendo tan pequeños, en los meses desde octubre a marzo. Y si no hay contraindicaciones a este respecto.<br /> GraciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-90439231826754714952021-02-17T01:18:33.140+01:002021-02-17T01:18:33.140+01:00Buenas. Tengo déficit en vitamina D, me hicieron u...Buenas. Tengo déficit en vitamina D, me hicieron una analítica en noviembre y salió déficit como los últimos tres años.. la última vez me han prescrito una pastilla de hidroferol cada 10 días, 4 en total. Y luego una pastilla al mes hasta acabar las 10 que entran. Y a partir de ahí, dejar dos meses sin tomar nada y en octubre hacerme otra analítica.<br /> No sé si con esto es suficiente o debo tomar algún suplemento más de D3.<br /> Con el tema de la covid me preocupa no tener unos niveles adecuados. Gracias. Saludos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-39784686684123931362021-02-01T19:07:56.209+01:002021-02-01T19:07:56.209+01:00Hola Jorge; respecto a tomar suplemento de vitamin...Hola Jorge; respecto a tomar suplemento de vitaminada D, creo haberte leído en otra entrada que a raíz de las mutaciones de las nuevas cepas, sería conveniente no tomarla. No encuentro la entrada, por lo que te agradecería me pudieras confirmar este comentario.<br />GraciasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10956609357596726976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-53757860952116319202020-12-11T20:03:37.285+01:002020-12-11T20:03:37.285+01:00Lo expresado en este artículo se contradice con lo...Lo expresado en este artículo se contradice con lo que has expresado en el atículo de"CORONAVIRUS: CÓMO MEJORAR NUESTRO SISTEMA INMUNE PARA PREVENIR LA ENFERMEDAD COVID-19 en el que dice losiguiente: "Sin embargo, cuando hablamos de la lucha contra el coronavirus, tanto la vitamina A, como la vitamina D pueden aumentar la cantidad de ECA-2 (ACE2) en nuestras células y esto podría aumentar nuestro riesgo de infectarnos con el nuevo coronavirus.<br />La vitamina D se ha visto que puede ayudar para el tratamiento del Distrés Respiratorio Agudo Respiratorio (DRAS o ARDS) pero lo hace aumentando la expresión de ECA y ECA-2, siendo ésta la puerta de entrada del coronavirus (Xu 2017).Por dichas razones, los expertos NO recomiendan tomar suplementos con dosis altas de Vitamina D3 mientras dure la amenaza del nuevo coronavirus."<br />Marcelohttps://www.blogger.com/profile/09561215875188143042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-13216066800304492242020-11-06T21:52:54.508+01:002020-11-06T21:52:54.508+01:00Reto para la próxima semana: ¡Encontrar una farmac...Reto para la próxima semana: ¡Encontrar una farmacéutica en españa en la que se me exija receta medica para comprar Deltius!<br /><br />Cliente: Por favor, quiero comprar cuatro cajas de paracetamol, cinco de ibuprofeno y dos de omeprazol.<br /><br />Farmaceutica: Claro, sin ningún problema, ¡aquí las tiene!<br /><br />Cliente: ¡Ah! y se me olvidaba, también quiero una botellita de Deltius de 25.000 UI :)<br /><br />Farmacéutica: ¿Perdona? ¿Eres consciente de lo que me estás pidiendo? ¿Sabes que este MEDICAMENTO esta sujeto a prescripción medica y que un uso inadecuado del mismo te puede provocar efectos secundarios muy graves entre los que se incluye la MUERTE? Va... No diga más tonterías y márchese de aquí con su paracetamol!<br /><br />En fin... la hipotenusa... al final lo único que les importa a la mayoría de estos papanatas no son los peligros asociados al uso de ciertos fármacos, sino la legalidad de los mismos... Da igual que sea mucho más fácil sufrir una intoxicación por sobredosis de el medicamento más vendido en el mundo sin receta medica, como lo es el paracetamol, por ejemplo, que con dosis altas de calcifediol (Ni dosis cercanas a los 10.000 UI diarios provocan toxicidad en el organismo), a diferencia de la mayoría de anaglesicos que se venden hoy en día sin receta medica, con los que te puedes intoxicar fácilmente tomando una dosis un poco más alta de la recomendada.Farmaceuticonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-22807960605580459122020-11-06T21:23:18.210+01:002020-11-06T21:23:18.210+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Perehttps://www.blogger.com/profile/10640482974768879382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-16307116513051969602020-11-06T08:18:01.368+01:002020-11-06T08:18:01.368+01:00Danos algo de luz,Jorge: https://elpais.com/cienci...Danos algo de luz,Jorge: https://elpais.com/ciencia/2020-11-04/ni-ingerir-vitamina-d-como-suplemento-ni-tomar-el-sol-son-eficaces-frente-al-coronavirus.htmlÁngel Albacetehttps://www.blogger.com/profile/07564015650097716493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-60848218128051011402020-11-02T20:29:32.001+01:002020-11-02T20:29:32.001+01:00Hola Jorge...
Primero de todo, gracias por la ine...Hola Jorge...<br /><br />Primero de todo, gracias por la inestimable info que nos proporcionas (tanto meteo como sanitaria ;-)<br /><br />Hoy me han remitido este enlace sobre el tema de la Vitamina D (Hidroferol, exactamente):<br />https://saludsinbulos.com/observatorio/hidroferol-falta-vitamina-d/<br /><br />¿Qué opinas?<br /><br />Saludos cordiales<br />Jaime<br />Jaime Ramonethttps://www.jramonet.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-86452066928421714842020-10-28T12:15:28.191+01:002020-10-28T12:15:28.191+01:00Hola Jorge! Gracias por tus artículos, siempre tan...Hola Jorge! Gracias por tus artículos, siempre tan interesantes y tan bien documentados. Que diferencia hay entre Deltius e Hidroferol ya sea en niños, adultos o en ancianos? Gracias!Anónimahttps://www.blogger.com/profile/00204969647111854640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-67266930471816449442020-10-25T22:17:38.413+01:002020-10-25T22:17:38.413+01:00Hola, esta semana en Valencia le compré a mi abuel...Hola, esta semana en Valencia le compré a mi abuela vitamina D3 de Kern 2000 UI /ml sin ningún tipo de receta, pudiendo haberla hecho por ser médico, nadie me la pidió. ¿es posible que según comunidades autónomas varíe? trabajo en UCI y no suelo recetar por ello puede que no esté al tanto si cambian las normas. Jesg@nhttps://www.blogger.com/profile/17450948273226501952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-54626877550245440712020-10-22T09:04:46.121+02:002020-10-22T09:04:46.121+02:00Buenos días, entro sólo para agradecer la gran lab...Buenos días, entro sólo para agradecer la gran labor que realiza usted, por favor, siga así.<br /><br />SaludosLaranxohttps://www.blogger.com/profile/03108236847340747552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-50178658656488100132020-10-18T00:09:41.207+02:002020-10-18T00:09:41.207+02:00Hola Jorge, ¿ hay alguna contraindicación a tener ...Hola Jorge, ¿ hay alguna contraindicación a tener en cuenta ? Gracias por tu labor divulgativa. Ceschttps://www.blogger.com/profile/09315434432363788117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-74967411187649554452020-09-29T06:57:42.681+02:002020-09-29T06:57:42.681+02:00Hola! En personas hipertensas se puede dar este s...Hola! En personas hipertensas se puede dar este suplemento ? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-85875452093518032722020-09-27T15:20:03.732+02:002020-09-27T15:20:03.732+02:00Los suplementos de vit D como Hidroferol, Deltius ...Los suplementos de vit D como Hidroferol, Deltius .. Vit D3 ... etc .. no se pueden dispensar sin receta médica, otra cosa es que te compres un suplemento vitamínico que lleve vitamina D entre otras cosas y que si se puede dispensar sin receta médica, no nos confundamos, soy farmacéutica y sé de lo que estoy hablando serachttps://www.blogger.com/profile/06566399964017045615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-1467582381513463392020-09-27T14:37:33.382+02:002020-09-27T14:37:33.382+02:00Hola Jorde. Te leo hace tiempo y me encanta el com...Hola Jorde. Te leo hace tiempo y me encanta el como recopilas la información de una forma coloquial pero rigurosa. Solo quiero hacer un apunte. Según lo que yo he leído las cabinas de rayos UVA solo desprenden un 5% de rayos UVB, por lo que la activación de la vitamina D es muy mínima y su beneficio casi nulo. Sí existen cabinas de UVB, tanto de banda ancha como estrecha, que se utilizan para vitiligo , dermatitis, etc, pero son dificiles de encontrar y caras. Te envio un enlace por si quieres profundizar en eso. Gracias por todo. <br />https://solarcsystems.com/es/information/understanding-narrowband-uvb/<br />Eladiohttps://www.blogger.com/profile/02856411515586063485noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-2105045204503905202020-09-26T00:18:23.816+02:002020-09-26T00:18:23.816+02:00Me parece muy atrevido el recomendar ingerir este ...Me parece muy atrevido el recomendar ingerir este tipo de medicamento sin constatar los efectos secundarios. Lo primero consultar con el médico y que él recomiende, sería lo correcto ya que no todo el mundo puede tomar de todo. GraciasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01441480063708003789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-81851206750409068992020-09-25T20:42:52.709+02:002020-09-25T20:42:52.709+02:00Hola Jorge,
Es posible tomarse tanto la Vit.C como...Hola Jorge,<br />Es posible tomarse tanto la Vit.C como la Vit.D a la vez cada día? <br /><br />gracias, YoanaYoana AIhttps://www.blogger.com/profile/07113282208269352624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-74838368112228778692020-09-23T19:22:44.571+02:002020-09-23T19:22:44.571+02:00Hola Jorge, gracias por tu labor y el esfuerzo que...Hola Jorge, gracias por tu labor y el esfuerzo que conlleva.<br />Por lo que he entendido, los niveles de vitamina D elevados son beneficiosos para la salud en general, pero no está demostrado que la suplementación mejore la salud. Tenemos 3 niños y estamos pensando en suplementar a toda la familia de octubre a marzo. Por otro lado, disponemos de un espacio abierto que nos permite la exposición al sol con facilidad. ¿Sería necesario sólo suplementar o exponernos al sol de forma controlada, o nos recomiendas ambas?<br />Por otra parte, la especie humana lleva viviendo miles de años en estas latitudes, ¿No se ha desarrollado ninguna adaptación a la carencia de vitamina D durante el invierno, dado que, según comentas, la inclinación de los rayos no permite su generación?Álvarohttps://www.blogger.com/profile/06343917058679947850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-54081430408685748652020-09-22T11:08:20.258+02:002020-09-22T11:08:20.258+02:00Hola Jorge, soy diabética LADA con tratamiento de ...Hola Jorge, soy diabética LADA con tratamiento de insulina lenta solamente por ahora, que lo voy controlando con actividad física y dieta baja en HC. Podría suplementarme como indicas sin conciencias?<br />Gracias por tu labor divulgativa a mi me ha ayudado muchísimo<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-54345878551591395392020-09-21T01:29:59.003+02:002020-09-21T01:29:59.003+02:00Excelente información. Gracias. Excelente información. Gracias. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10358979640181347241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-6351956523510155482020-09-20T20:47:03.085+02:002020-09-20T20:47:03.085+02:00Hola Jorge,
Leí hace ya unas semanas los resulta...Hola Jorge, <br /><br />Leí hace ya unas semanas los resultados de un primer estudio observacional que relacionaba la tasa de mortalidad con las tasas de Vitamina D en sangre y decidí empezar a toma un suplemento de vitamina D. Me considero grupo de riesgo, sobrepeso, asmático y con urticaria crónica (vamos que tengo un sistema inmunológico algo raruno). <br /><br />Estuve mirando y compré este: <br /><br />https://www.amazon.es/gp/product/B083SSGNNP<br /><br />Contiene 4000 UI. Basándome en las mismas cifras que comentas en tu artículo, comencé a tomar dos pastillas diarias el 27 de agosto, y en una semana tengo previsto bajar a una. Eso son 8000/4000 y no los 10000 y 5000 UI que recomendaban, pero entendí que en mi caso, que salgo a hacer ejercicio bajo el sol tampoco tendría ahora una tasa de vitamina D muy baja en sangre.<br /><br />Pero después de leerte que los obesos tendemos a acumular vitamina D en el tejido adiposo, ¿Crees que debería incrementar las dosis añadiendo alguna pastilla más cada dos días ahora, o cada 5 pasado el primer es ? Por si acaso extenderé una semana más la dosis de dos pastillas para asegurarme que elevo a más de 30ng/ml en sangre.<br /><br />Gracias por el artículo. Yo cuando leí los resultados de los estudios también deseé que lo incluyeran en los protocolos de ingresos en UCI, pero no he leido nada al respecto. Davidhttps://www.blogger.com/profile/10042245771556269817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-37885682476053911102020-09-19T02:03:24.837+02:002020-09-19T02:03:24.837+02:00el mismo metabolito que sintetizamos en la pies a
...el mismo metabolito que sintetizamos en la pies a<br />Pequeño error tipografico pies (piel) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07962667828236861641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-73959092082906990712020-09-18T22:43:54.292+02:002020-09-18T22:43:54.292+02:00Jorge no crees conveniente suplementar también con...Jorge no crees conveniente suplementar también con vitamina C? Es complicado que sea suficiente con las hortalizas, frutas etc, no te parece ??Iñakihttps://www.blogger.com/profile/02301618896349597900noreply@blogger.com