tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post1404626917739860033..comments2024-03-18T21:48:51.473+01:00Comments on La Meteo que viene: VITAMINA D Y COVID-19: MAYOR MORTALIDAD CUANTO MÁS BAJOS SEAN NUESTROS NIVELES DE VITAMINA DJorge García-Dihinxhttp://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-40187751643497821672023-11-29T18:09:06.100+01:002023-11-29T18:09:06.100+01:00Hola,
hay personas que son resistentes a la vitami...Hola,<br />hay personas que son resistentes a la vitamina D y necesitan suplementarse con dosis muy superiores.<br /><br />Si estás tomando 4.000 UI diarias y sólo estás a 14 ng/ml es que necesitas, al menos, el doble diario, es decir, unas 8.000 UI (algunos se asustarán de estas dosis, pero puedes suplementarte con hasta 10.000 UI sin riesgo de toxicidad, especialmente tú, con lo resistente que eres).<br /><br />Podrías tomarte un frasco de 25.000 UI de Deltius cada 3 días, aunque sale algo caro. Puedes mirar cápsulas de 2.000 UI de Vit D3 en Amazon y tomar 4 cápsulas diarias. Te saldrá más económico.<br /><br />Tu hijo debería buscar la dosis que le subiera al menos a 30 ng/ml o idealmente por encima de 40 ng/ml. Quizás con 4.000 UI diarias en invierno le iría bien o, como hago yo, tomar un frasco de 25.000 UI semanal.<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-45085129936085364322023-11-29T07:47:11.871+01:002023-11-29T07:47:11.871+01:00Hola Jorge, mi hijo de 15 años tiene 11.3 de vitam...Hola Jorge, mi hijo de 15 años tiene 11.3 de vitamina D y yo 14. La doctora de la seguridad social no le dió importancia y no me recetó suplementación, yo aún así la compré. ¿Cuánto le puedo dar a él y cuánto tiempo al día? Yo ya tenía estos niveles el año pasado, tenía 10 y me ha subido a 14. Tomo el sol Casi a diario en primavera y verano en las horas centrales y tomo 4000 al día de vitamina D. Pero no la consigo subir. ¿ Podrías ayudarme con la estrategia a seguir de los dos? Muchas gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-3102104260627283902020-11-02T12:48:33.787+01:002020-11-02T12:48:33.787+01:00Buenas, muchas gracias por sus aportes, este en co...Buenas, muchas gracias por sus aportes, este en concreto de la vitamina D me ha servido para ilustrar a mis más allegados de lo importante que era suplementarse con esta vitamina en concreto y en el contexto en que estamos viviendo aún más, si cabe.<br />Escribo, sin más, por comentar que al menos en Navarra el DELTIUS 25.000 no lo venden salvo con receta médica, y algunos farmacéuticos (supongo que todos no serán) te miran como a un loco cuando pides suplementarte con vitamina D, te dicen que tomes el sol (cuando según estos textos, en España desde Septiembre ya no nos hace efecto debido a la inclinación del sol), e intentan darte algún multivitamínico,... en fin. A mi madre (70 años) se lo recetan pero le recetan una caja para 4 meses, es decir, le dan un frasquito al mes y después de leer el texto, me parece poco, y cuando les solicitas que le incrementen la dosis dicen que es suficiente.<br />La cosa es que si no venden este DELTIUS me gustaría saber si cualquier otro formato y marca que venda Vitamina d3 es válido o hay que revisar algo. Yo en concreto tomo el modelo de HSN ESSENTIALS, VITAMINA D3 4000UI de la tienda de HSN Store.<br />Lo dicho muchas gracias por los aportes que realiza.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-85998495866989950302020-08-04T16:36:11.443+02:002020-08-04T16:36:11.443+02:00Cool you inscribe, the info is really salubrious f...Cool you inscribe, the info is really salubrious further fascinating, I'll give you a connect to my scene. <a href="https://natfoodchile.cl/para-que-sirve-la-vitamina-b12/" rel="nofollow">beneficios de la vitamina b13</a><br />sobiahttps://www.blogger.com/profile/02092265766543644503noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-40468217029282153042020-07-20T20:01:56.589+02:002020-07-20T20:01:56.589+02:00Hallo "Gott sei Dank für die wunderbare Heilk...Hallo "Gott sei Dank für die wunderbare Heilkraft, die Dr. Ahmed Ali mit seiner starken Medizin in mein Leben gebracht hat. Bei mir wurde mehr als 6 Jahre lang Krebs diagnostiziert, was bedeutete, dass ich arbeitslos war und dann meine Beziehung zu meiner Verlobten verlor, als ich Als ich hörte, dass ich an der Krankheit leide, sagte mir ein Freund von Dr. Ahmed Ali, dem großen Heiler, und seine Heilungskommentare auf YouTube, dass er helfen würde, meine Patienten mit seinem mächtigen Heilzauber wiederherzustellen und zu heilen - Mail an Dr. Ahmed Ali Adresse, und ich kontaktierte ihn schnell, und er antwortete auf meine E-Mail nach 30 Minuten und sagte mir, dass die Krankheit klein und geringfügig sei und dass sie die Krankheit nur sofort korrigieren würde, wenn ich sie akzeptieren könnte, was er verlangte. Ich sagte ja, weil ich wusste wirklich, dass "Krebs schlecht ist". Ich tat, was er wollte, und nach zwei Tagen schickte er mir seine starken Medikamente, nachdem er sie zum Beispiel eingenommen hatte. Eine Woche lang waren die Probleme gelöst. Er forderte mich auf, eine Untersuchung meiner Aktivitäten durchzuführen, die dann von meiner Doktrin bestätigt wurde oder dass es jetzt "NEGATIV" war. Es war ein Ball, der gewonnen wurde. Diese Krankheit hat viele Dinge aus meinem Leben, meinen Freunden, meinem Verlobten und meiner Arbeit verbannt. Ich werde über diesen Mann sprechen, bis alle konvertieren. Sie können Kontaktieren Sie sie über Google Mail: Drahmadremedies@gmail.com oder WhatsApp-Nummer; +2348034811617 .. Es kann auch HIV / AIDS, Herpes, Myome und viele andere behandeln, lassen Sie uns Krebs stoppenAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05889764300347747241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-66056752741692527702020-06-26T06:59:00.788+02:002020-06-26T06:59:00.788+02:00https://m.youtube.com/watch?v=qyMFsLFAE5ohttps://m.youtube.com/watch?v=qyMFsLFAE5ojuanihttps://www.blogger.com/profile/12199951085865875912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-32472277211964550982020-06-26T06:56:38.218+02:002020-06-26T06:56:38.218+02:00El dr campbell en youtube habla tb de los estudios...El dr campbell en youtube habla tb de los estudios que relacionan el deficit de vitamna d en personas con piel oscura. En egipto el ministro de sanidad la ha suninistrado a sus sanitarios y en otros la estanrecomendando los medicos de cabecerajuanihttps://www.blogger.com/profile/12199951085865875912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-78664541244976795742020-05-12T13:11:49.338+02:002020-05-12T13:11:49.338+02:00Hola Jorge .
Gracias por tu amena e importante la...Hola Jorge .<br /><br />Gracias por tu amena e importante labor de difusión de información técnica sobe esta pandemia.<br /><br />Da luz a muchas cuestiones que se publican de manera dispersa sin un hilo conductor. Parece mentira pero esa así.<br /> Gracias por asumir esa responsabilidad.<br /> Al lio. <br />Tras tu entrada CORONAVIRUS: CÓMO MEJORAR NUESTRO SISTEMA INMUNE PARA PREVENIR LA ENFERMEDAD COVID-19<br />, se publicó el 10 de mayo este estudio en el European Heart Journal, que aclara la razón de que el COVID19 afecte más a hombres que a mujeres . Apunta a la concentración de ACE2.<br /><br />https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehaa373/5834647<br /><br /><br /> Un saludo y gracias por este importante esfuerzo.<br /><br />mariajoynachohttps://www.blogger.com/profile/09277693443861725658noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-14062392742088989172020-05-09T21:10:21.863+02:002020-05-09T21:10:21.863+02:00Me permito compartir un artículo que complementa e...Me permito compartir un artículo que complementa el tuyo, sobre vitamina D, letalidad y covid. <br /><br />https://www.rankia.com/blog/game-over/4605664-covid-letalidad-vitamina-d<br /><br />Un saludo y gracias por compartir tus estudios. <br /><br />Rubénhttps://www.blogger.com/profile/17349849964236249666noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-89855387947831621082020-05-03T20:08:17.863+02:002020-05-03T20:08:17.863+02:00Buenos dias, Que suplementación recomedarías para...Buenos dias, Que suplementación recomedarías para combatir la artritris? A parte de la vitamina D, suplemetada o "natural" en estos meses..., añadirias Vitamina C y/o Omegac 3? Habria algun problema?.<br />Muchas gracias.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-38302893103334583992020-05-03T19:15:46.529+02:002020-05-03T19:15:46.529+02:00Hola Jorge,
por si no lo has visto (y por añadir ...Hola Jorge,<br /><br />por si no lo has visto (y por añadir a tu magnífica entrada), un pequeño nuevo estudio retrospectivo observacional (preprint, aún no revisado por pares) de 20 casos en USA que también vincula la insuficiencia de la vitamina D con la progresión del estado de la enfermedad: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.24.20075838v1<br /><br />Muchas gracias por tu trabajo de divulgación. Un saludo.<br /><br />HéctorHJKhttps://www.blogger.com/profile/07375693617260905384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-76907997477656296872020-05-03T19:14:38.212+02:002020-05-03T19:14:38.212+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.HJKhttps://www.blogger.com/profile/07375693617260905384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-41916445711538006472020-05-03T17:38:40.444+02:002020-05-03T17:38:40.444+02:00Hola Carmen,
por lo que dice el enlace de dietdoc...Hola Carmen,<br /><br />por lo que dice el enlace de dietdocoor: https://www.dietdoctor.com/es/sarpullido-keto-picor-bajos-carbohidratos<br /><br />La solución más plausible sería salir de la cetosis, con alguna carga de CH que no supere los 100g diarios, siendo todavía una alimentación Low Carb, pero sin llegar a ser cetogénica.<br /><br />Yo añadiría legumbres y tomaría verduras, hortalizas y alguna fruta cada día.<br />incluso puedes algún día tomar algo de quinoa.<br /><br />Los beneficios de una alimentación LCHF pueden darse sin necesidad de llegar a la cetosis nutricional.<br /><br />Basta retirar azúcares, harinas refinadas y cerealas para evitar tomar lo s300 g de HdC que tomamos siguiendo la alimentación "convencional".<br /><br />Espero que lo soluciones. Un buen plato de legumbre 2 o 3 veces por semana y algo de fruta y algún lácteo como yogures debería bastar.<br /><br />un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-11271083817427326422020-05-02T18:55:40.154+02:002020-05-02T18:55:40.154+02:00Hola Jorge. Te sigo hace un tiempo y he vuelto a l...Hola Jorge. Te sigo hace un tiempo y he vuelto a leer varios artículos, he visto vídeos (me encanta el de Cheste) y mi marido y yo (que te seguimos pq tb somos montañeros y traveseros) llevamos una alimentación real, con ayunos intermitentes, deporte en ayunas etc desde hace unos años. La cuestión es que en estas semanas de confinamiento, yo he entrado en cetosis y me ha ocurrido lo que ya me ha pasado otras veces y que me ha asustado. La primera vez recuerdo que fue hace unos 5 años en un ayuno de una semana (aún no hacía este tipo de alimentación que me la recomendó una PNI). La cuestión es que me salen granos en el vientre, debajo del pecho y hacia arriba, granos o como si fuera un eccema que no pica mucho pero...da cosa. Es bilateral normalmente y en aquel ayuno (me empezó como en el día 4) me subía por los lados del cuello tb y parecía como que se iba moviendo, secándose en unos lados y saliendo en otros. Como después tuve candidiasis intestinal (diagnosticada por la PNI y por toooodos los síntomas) pues ya cambié radical alimentación y veo que cuando entro en cetosis (creo yo que es eso) me sale. Lo asociaba a la candidiasis, por eso tengo mucho cuidado tb con la alimentación y azúcares. Desde el confinamiento, únicamente comemos y cenamos. Verduda, grasa y proteína. Deporte en ayunas. Total, que he empezado de nuevo con ésto y he encontrado en la red info pero no me da ninguna seguridad.P.e. Dietdoctor lo llama SARPULLIDO KETO. Se dice que le da a poquísima gente, que es muy muy raro, es una afección inflamatoria asociada a la cetosis, por cómo se describe y las fotos veo que es como lo mío y que se trata con ¿antibióticos?. ¿Conoces algo de este tema y me podrías indicar? si con este estilo de vida he mejorado mi cuadro inflamatorio...cómo puede ser una afección inflamatoria¿?¿qué me recomiendas hacer, leer etc? me he decidio a escribirte porque la verdad, confío en ti. Mil gracias. CarmenAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-30054216555657323882020-05-01T21:22:33.967+02:002020-05-01T21:22:33.967+02:00Hola,
la vitamina K2 ayuda a regular mejor la dis...Hola,<br /><br />la vitamina K2 ayuda a regular mejor la distribución del calcio, para que vaya más a tus huesos que a tus coronarias (eso dicen), pero no es algo obligado cuando tomas Vitamina D, cuya ingesta no es para mejorar la homeostasis del calcio (hay que estar en niveles muy bajos para que sea esa su función al suplementar) sino para mejorar muchas de las funciones inmunes que confieren niveles medios o altos de 25-OH Vit D.<br /><br />Lo mejor ahora en mayo?<br />Exponerse al sol de forma responsable, unos minutos sin crema, con mucha superficie expuesta, pero sin quemarnos.<br />Más vida natural y exposición solar y menos suplementos y pastillas creo que es más acertado.<br />Comida real versus suplementos de vitaminas y exposición solar versus pastillas de Vit D3<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-29027983253800241012020-05-01T21:19:32.057+02:002020-05-01T21:19:32.057+02:00Hola,
las medias compresivas facilitan el retorno...Hola,<br /><br />las medias compresivas facilitan el retorno venoso hacia el corazón, pero no tienen relacion con la tensión arterial.<br /><br />Para bajar tu Tensión arterial, puedes adoptar varias medidas:<br /><br />- Dormir bien y reducir el estrés en el día a día<br />- REducir tus niveles de insulina: Ayuno intermitente y reducir azúcares y harinas refinadas (pan, pasta, cereales, dulces, galletas y comida industrializada)<br />- Exponerte al sol sin quemarte (pero sin crema al menos 10-15 min) o suplementarte con Vitamina D (sólo en otoño e invierno)<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-79414844576134744082020-05-01T20:39:56.634+02:002020-05-01T20:39:56.634+02:00Hola jorge.He leído tus artículos y otros en los q...Hola jorge.He leído tus artículos y otros en los que se establece una relación entre el azúcar, más que la sal o la cafeína, la HTA y el síndrome metabólico. Con 56 años empiezo a oir con más frecuencia que mi tensión es de 135-140 / 80-85, cuando por ser deportista solía oir 120/65. Además de la edad no tengo hábitos tóxicos, me alimento aceptablemente, aún sin ser un Low carb pero desde hace 5 años durante mi jornada de 8 horas caminando de contínuo durante mis repartos, uso medias de presión como las que os veo a montañeros y atletas. Me las propuso como alternativa a las de farmacia el especialista de vascular. Me indicó que el cansancio e inflamación de mis pies era propio de mi trabajo y que mis vasos anastomosados por actividad física no eran varices. Como las medias de farmacia, enteras o no se rompen cada dos días y son aparatosas para trabajar voy tirando de las deportivas, más fuertes, cómodas y la verdad me alivian pero me pregunto ¿Esa presión 8 horas al día no estará detrás de que mis valores de tensión vayan al alza o incluso será inadecuada para la circulación? Gracias por tus ventanas de conocimiento.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-70283916281298172992020-05-01T18:34:55.563+02:002020-05-01T18:34:55.563+02:00Gracias Jorge....un placerGracias Jorge....un placerOscarhttps://www.blogger.com/profile/05102039486738515789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-2192118687900464662020-05-01T16:51:43.531+02:002020-05-01T16:51:43.531+02:00Hola Jorge, yo sin entender nada de este tema, te...Hola Jorge, yo sin entender nada de este tema, tengo entendido que la suplementación de vit. D3 ha de ser más k2, es correcto?<br />Y si es así cual sería el producto?<br /><br />Saludos y muchas graciasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05804338482380374808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-29559179218731515892020-05-01T15:10:25.756+02:002020-05-01T15:10:25.756+02:00Muchas gracias Jorge.Muchas gracias Jorge.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18013115088752539292noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-75124804741230016302020-05-01T12:59:56.464+02:002020-05-01T12:59:56.464+02:00Hola,
aunque lo ideal antes de iniciar una suplem...Hola,<br /><br />aunque lo ideal antes de iniciar una suplementación (con el sol no hace falta, pues se inactiva la producción a los 45 min de exposición solar y nunca te puedes intoxicar), es muy probable que una anciana de 86 años tenga unos niveles de vitamina D inferiores a 20 ng/ml, algo común en el 86% de los ancianos en España.<br /><br />De modo que una suplementación con 25.000 UI semanal (equivalente a 3.500 UI/día) le irán muy bien.<br />Puedes comprar una caja de 4 frascos y dárselos durante 4 sem, para levantar sus niveles y luego suspender, pues ahora de mayo a septiembre, debería poder exponerse al sol en los paseos.<br /><br />Este finde que viene caluroso y siendo que el horario de ancianos para salir es de 10 a 12 h y que desde las 11 h ya producirá vitamina D, puede salir y, si no hace fresco, caminar con alguna prenda de tirantes que descubra hombros y parte de la espalda, para aumentar la superficie cutánea y así permitir mayor producción de vit D.<br /><br />La mejor terapia para un anciano es caminar en el exterior y exponerse al sol.<br />Mejorará su salud a muchos niveles.<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-59753495248318220302020-05-01T12:54:24.623+02:002020-05-01T12:54:24.623+02:00Hola Alberto,
siendo que en invierno no producimos...Hola Alberto,<br />siendo que en invierno no producimos vitamina D por encima de 35º de latitud norte (España está a 40º en su zona centro y norte), es normal tener valores bajos a inicios de primavera.<br /><br />En tu caso, de noviembre a marzo yo doblaría la dosis o la triplicaría, con 3.000 UI diarias (un frasco de 25.000 cada 8 días, p ej).<br /><br />Ahora, en mayo, puedes mantener tus 1.000 UI y añadir 15 min de sol alto sin protección (si puedes, sin camiseta o al menos con una de tirantes), tres veces por semana.<br /><br />Como alimentos, los mejores son las sardinas en aceite de oliva, más baratas que el salmón y con mucho menos mercurio.<br /><br />Un saludo!<br />Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-75979127633553644292020-05-01T12:49:47.145+02:002020-05-01T12:49:47.145+02:00Hola Antonio,
aunque no se acaban de poner de acu...Hola Antonio,<br /><br />aunque no se acaban de poner de acuerdo en los trabajos sobre Sarcoidosis y el riesgo de hipercalcemia por la suplementación con Vit D, parece que sólo ocurre en un 6 a 8% de los pacientes, según artículos.<br /><br />Sin embargo, te paso un estudio que sí que recomienda suplementar:<br />https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24753153/<br />El título dice: "Calcio y vitamina D en la sarcoidosis: ¿es segura la suplementación?"<br /><br />En las conclusiones del artículo dicen:<br /><br />"La hipovitaminosis D parece estar relacionada con una mayor actividad de la enfermedad de la sarcoidosis y, por lo tanto, podría ser un factor de riesgo potencial para la actividad de la enfermedad de la sarcoidosis. Por lo tanto, los pacientes con sarcoidosis con deficiencia de vitamina D deben suplementarse."<br /><br />De momento, estando en mayo, yo optaría por una juiciosa exposición solar (15 min con poca ropa, sin crema, al menos 3 veces por semana).<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-56187701681750846702020-05-01T12:31:23.845+02:002020-05-01T12:31:23.845+02:00Jorge,
muchísimas gracias, una vez más, por ...Jorge, <br /> muchísimas gracias, una vez más, por tu trabajo. Cuando voy a comprar frascos de deltius a la farmacia, siempre me ponen mala cara y me preguntan a ver si me lo ha recetado un médico, que los niveles altos de vitamina D son peligrosos.<br /> Como no tengo forma de saber los niveles de vitamina D de mi madre (tiene 86 años)... podemos asumir que, seguramente, sus niveles son bajos y se le podría suministrar un frasco de deltius a la semana?? (está tomando uno al mes). O sería mejor dejar la posología como está?? <br />Un saludo,<br />AntonAntonnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-58530533047811209672020-05-01T09:56:18.470+02:002020-05-01T09:56:18.470+02:00Correcto,
lo que hay que pedir son los niveles de...Correcto,<br /><br />lo que hay que pedir son los niveles de 25-OH-D o Calcidiol, el metabolito circulante.<br /><br />Los niveles de Vit D3 no se miden. La Vit D3 es la que utilizamos para suplementar (desde fármacos o pescados azules) y la que se forma en la piel con el sol. <br /><br />Pero luego esa Vit D3 se transforma con una reacción térmica a Pre-VitD y luego se hidroxila en un 1º paso en el hígado, llegando a la 25-Hidroxi-Vitamina D, la forma circulante que medidmos y que se pide en el análisis de sangre.<br /><br />A partir de esa forma circulante (25-OH D) el riñón, según el Calcio y fósforo en la sangre, aumenta o frena la segunda hidroxilación a la forma activa o calcitriol: 1-25 Di-Hidroxi Vit D.<br /><br />Pero hay receptores para la vit D en muchas otra células del cuerpo que, ellas mismas, pueden hacer ese paso a la forma activa. Por eso se ha visto que los niveles de 25-OH D o Calcidiol son tan importantes, pues no sólo el riñón puede crear más o menos forma activa según el equilibro de Ca y P, sino que otras muchas células del cuerpo, la activarán según necesidades (células del cólon, cálulas inmunitarias, células de la mama, etc).<br /><br />En resumen, se piden los niveles de 25-Hidroxi Vitamina D o 25-OH D<br /><br />Un saludoJorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.com