tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post8911940185064822564..comments2024-03-29T07:31:05.765+01:00Comments on La Meteo que viene: LAS MASCARILLAS EVITAN QUE CONTAGIEMOS A LOS DEMÁS, SI TENEMOS EL CORONAVIRUS SARS-COV-2 SIN SABERLOJorge García-Dihinxhttp://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-1585636825049040842020-08-05T12:59:15.431+02:002020-08-05T12:59:15.431+02:00Hola Jorge:
Cual es tu opinión de la medida de ll...Hola Jorge: <br />Cual es tu opinión de la medida de llevar maacarilla siempre? Incluso en la calle para pasear estando solo? Mi pregunta va dirigida a persona saba de 50 años y persona sana de 87 a la que le encantaba pasear cada dia mas de 10 000 pasos.<br />Muchas gracias! Unknownhttps://www.blogger.com/profile/07585997767845470860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-83262842816679439132020-06-12T22:06:38.686+02:002020-06-12T22:06:38.686+02:00Muy ilustrativo, y sencillos gestos para protegern...Muy ilustrativo, y sencillos gestos para protegernos todos del virus, x desgracia hay algunos q pasan de todoTrabajadora Social - Inmahttps://www.blogger.com/profile/06220275450268500553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-42528241197627988592020-06-08T11:02:49.018+02:002020-06-08T11:02:49.018+02:00Hola Jorge,
Llevo tiempo siguiéndote y me encantan...Hola Jorge,<br />Llevo tiempo siguiéndote y me encantan tus escritos sobre el tema nutricional y más en relación con el Covid.<br />En mi caso, parece que lo he pasado en el territorio de casi "asintomático", conjuntivitis, tos durante un mes y poco más. Creo que tendré que agraceder a la alimentación low-carb un ataque tan sencillo frente a otros que he visto. Eso si, me ha quedado una sistemática falta de respiración, y cuando me han visto en el centro de salud, no saturo del todo bien dos meses después de la desaparición de la tos.<br />Pero además la analítica ha salido "rara", con fibrinógeno, VSG, hematocrito y colesterol elevados. No tengo nada claro a estas alturas si ese colesterol se corresponde con la realidad (como muy poco, y eso lo hace chocante), o si forma parte de la convalecencia del bicho y de la reparación del organismo.<br />A lo que voy, más allá de los primeros días de la infección y el consumo de colesterol que lo reduce tanto, ¿hay estudios por alguna parte sobre la evolución una vez superada la infección? Necesito algo para volver a hablar con mi médico, o me juego una discusión sobre estatinas.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-43576069857118291452020-06-05T14:16:01.354+02:002020-06-05T14:16:01.354+02:00Jorge, lo que voy a preguntar puede parecer muy ra...Jorge, lo que voy a preguntar puede parecer muy raro, pero ¿cuál es la evidencia científica original, en la que se basan todos los estudios posteriores, sobre el aislamiento, purificación y secuenciación del sars-cov-2 y su relación con la covid19? Y si ha sido debidamente revisado por sus pares como exige el método científico.<br />GraciasJuancheliohttps://www.blogger.com/profile/08184507254775772723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-20988260711206232532020-06-04T17:33:23.088+02:002020-06-04T17:33:23.088+02:00Hola Manuel,
ahora en verano, el sol es la mejor ...Hola Manuel,<br /><br />ahora en verano, el sol es la mejor fuente natural de Vitamina D.<br />Unos 10-15 min de sol alto sin protección en la mayor superficie de piel posible (mejor proteger la cara). Para más tiempo, proteger con ropa o crema o sombra.<br />Conforme vayan cogiendo moreno, podrán (y deberán) estar más tiempo, pues necesitarán el doble de tiempo para generar la misma cantidad de vitmina D con ese moreno protector que además les protegerá de quemarse.<br />Nunca deben quemarse, por supuesto. Las quemdadura en la infancia son las que pasan factura para el desarrollo de melanoma en la edad adulta.<br /><br />Respecto a suplementar, hay que saber que en otoño e invierno, en nuestra latitud (40º norte) no producimos prácticamente nada de vitamina D, especialmente entre noviembre y febrero.<br />Ahí yo recomendaría como mínimo 1.000 UI a niños pequeños (primeros 2 años) y 2.000 UI diarias a niños medianos y mayores.<br />Si son obesos necesitarán más, del orden de 3.000 UI diarias y los ancianos, del orden de 3.500-4.000 UI diarias (1 frasco semanal de 25.000 UI de Deltius equivale a 3.500 UI diarias).<br /><br />Un anciano de 70 años produce un 70% menos de vitamina D ante la misma exposición solar que una persona joven.<br /><br />Protegeros la cara con un gorro y exponer grandes superficies (piernas, espalda, pecho) al menos 15 min, la menos 3 veces por semana, en primavera y verano.<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-657195734492488252020-06-04T17:02:57.938+02:002020-06-04T17:02:57.938+02:00Hola, Jorge; te pregunté en otro post pero ha qued...Hola, Jorge; te pregunté en otro post pero ha quedado más atrás y no sé si lo has visto; en una persona sana, sin conocer los niveles previos de Vitamina D, ¿sería conveniente/recomendable la suplementación de 1000/2000 UI diarias, por prevención?<br /><br />Tengo un niño de 5 y una de 1 años, ambos se han puesto malos muchas veces este invierno (el mayor, todos los años); ¿sería conveniente suplementarlos a ellos también? Muchas gracias por tu ayuda, tus posts son muy didácticos y útiles.Manuelhttps://www.blogger.com/profile/10729984480388684878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-60028263215185748942020-06-04T09:39:41.464+02:002020-06-04T09:39:41.464+02:00En caso de que el prox otoño vuelva a atacar, sera...En caso de que el prox otoño vuelva a atacar, sera importante la cantidad de contagiados de la que partiremos en ese momento. Por eso me parece importante no bajar la guardia en exceso y seguir con las medidas basicas.Xabihttps://www.blogger.com/profile/10151967761087104668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-57109265410464892612020-06-04T08:22:44.752+02:002020-06-04T08:22:44.752+02:00Bueno, lo de las mascarillas se va divulgando cada...Bueno, lo de las mascarillas se va divulgando cada día más.<br /><br />Este en concreto es un estudio publicado en el New England Journal of Medicine.<br />A veces la prensa digital saca a la luz pública muchos artículos publicados en revistas médicas, pero no todos, claro.<br /><br />A mí me ha parecido muy visual y quería compartirlo.<br />Lo descubrí en uno de los excelentes y didácticos vídeos el Dr. Seheult de su canal de Youtube Medcram.com:<br />https://youtu.be/_IrYyhufDwI<br /><br />Este médico ha hecho ya 75 vídeos sobre el coronavirus y empezó en enero, cuando la infección sólo afectaba a Wuhan. Pero este médico ya veía lo que se nos venía encima... mucho antes de que los demás pudiéramos prever esto. Es un crack, muy, muy didáctico en sus vídeos:<br />https://www.youtube.com/user/MEDCRAMvideos/videos<br /><br />Un saludo!Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-74552385687264895032020-06-04T08:18:16.481+02:002020-06-04T08:18:16.481+02:00Hola,
enhorabuena por vuestro feliz embarazo y qu...Hola,<br /><br />enhorabuena por vuestro feliz embarazo y que durante el mismo la madre haya recibido una alimentación rica en nutrientes y libre de azúcares refinados y de comida industrializada.<br /><br />Creo que el embarazo es una de las épocas de la vida en la que es más importante recibir una alimentación rica en nutrientes. La alimentación en esta época de la vida no debe de tener carencias de micronutrientes esenciales en la gestación como pueden ser la vitamina A, Vitamina B12, B6, el zinc, el hierro, omega 3 (DHA), yodo y colina.<br /><br />Y esos nutrientes no los va a encontrar la madre en una dieta rica en carbohidratos, que básicamente son energía (glucosa) desprovista de nutrientes. Los va a encontrar en huevos, pescados, carnes, lácteos enteros (no desnatados) de animales de pasto, en frutos secos y semillas y en todo un enorme grupo de verduras y hortalizas, donde encontrará ácido fólico, calcio, cobre, manganeso y potasio, entre otros.<br /><br />Respecto a las vacunas, como pediatra os aconsejo que le pongáis todas las que recomienda el calendario oficial de vuestra comunidad.<br />Las vacunas "extra" de pago, es ya un tema más personal. Pero las del calendario oficial son completamente recomendables y su uso ha evitado muchas muertes y morbilidad asociada a sus enfermedades.<br /><br />Ahora, lactancia materna exclusiva todo lo que podáis. Si es posible, los primeros 6 meses. Luego mantenerla e ir introduciendo alimentos de forma progresiva, manteniendo el pecho como principal fuente de nutrientes hasta el año o más.<br /><br />Un saludo y enhorabuena<br />Jorge García-Dihinxhttps://www.blogger.com/profile/08628742466156866587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-37919151251485769462020-06-03T23:43:00.604+02:002020-06-03T23:43:00.604+02:00Muy ilustrativo y fácil de entender y eso que las ...Muy ilustrativo y fácil de entender y eso que las mascarillas en principio no hacían nada. Menos mal<br /><br />Enhorabuena por todas tus publicaciones del blog. Somos un matrimonio LCHF que acabamos de tener un bebé que ha sido desde su concepción criado siguiendo esta dieta y ahora amamantado. No podemos estar más contentos y sanos con este estilo de vida. Cero problemas en todo el embarazo, renunciando a hacer la prueba de la glucosa, y huyendo del veneno que es el azúcar todo lo que podemos, aunque nos encontramos con ciertas vacunas que hemos de administrar a nuestro bebé y que lo contienen... Pero aún así seguiremos con este estilo de vida a través del cual descubrimos tu blog y a muchas más personas que también comparten esta forma de vivir. <br />Menos mal que hay gente especializada cómo tú que no solo se queda con lo aprendido en las aulas e investiga, lee y va más allá de lo establecido. <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2181021995549981119.post-56817768578765320542020-06-03T22:45:13.747+02:002020-06-03T22:45:13.747+02:00Gracias por compartir.
Que pedagógico.
A veces l...Gracias por compartir.<br /><br />Que pedagógico.<br /><br />A veces la explicación más sencilla es la que más cala.<br />Por qué no se dibuldga esto a nivel general?<br /><br />Tantos paneles publicitarios, y no existen paneles educativos<br /><br />Afectuoso abrazo JorgeEnriquehttps://www.blogger.com/profile/01542284807115875017noreply@blogger.com