Foratata Occ, Circular desde Sallent (Trail Running con Tuca) 28 jun

Bajando de la Foratata con Tuca

Foratata Occidental, Circular desde Sallent

 

Trail Running con Tuca!

 

Enrique, Blanca, Tuca y Jorge

 

Sábado 28 jun 2014

 

Otra escapada matinal con Tuca para introducirla en el Pirineísmo. Esta vez, con su primera escalada y su primera cima, la Occidental de la Foratata, con vistas hacia toda la zona de Formigal.

 

Bonita circular para hacer en 4 horas, andando y trotando.

 

Luego en Formigal, una cerveza en el Five con Gerardo antes de seguir por la GR-11 hasta Sallent, para tomar el vermú en el Willy. Una mañana fantástica.

 

Jorge García-Dihinx

 

Aquí tenéis el vídeo del día

 

 Pinchar en resolución 1080 Full-HD

 

 

Y unas fotos de la ruta

 

 

 Mapa 1:25.000 Prames

Top25 Valle de Tena

 

 

 Saliendo de Sallent  de Gállego por la pista que hay al lado de la piscina municipal

 

 

 Fresco por la mañana

 

 

 Bajando a la Sarra enlazando por la pista de Ibonciecho

 

 

 Tras salir del tramo incómodo y algo perdedor con bojs, por fin salimos a pradera abierta

 

 

 Atrás asoman Garmo Carnicero y Musales

 

 

 Desde el Valle del Ministirio vemos nuestra ruta al sur hacia la Foratata

 

 

 Subiremos por el lomo de la izda de la foto

 

 

 Trote en el llano

 

 

Lomo panorámico, con vistas hacia Sanchacollons, Tebarray e Infiernos

 

 

 

 Vista hacia Formigal desde la brecha entre ambas Foratatas

 

 

 Primera trepada para Tuca

 

 

 Siempre bien protegida por Enrique y Blanca

 

 

 La primera cima de Tuca!!
Enrique, Blanca y yo

 

 

 Vista hacia Sallent de Gállego y el pantano de Lanuza...

Por Dios qué bonito es el Valle de Tena!

 

 

 Sallente de Gállego y el pantano de Lanuza.

En unos días... ahí llegará el Festival Pirineos Sur

 

 

 Asomándonos a otra de la brechas, en el descenso.

Tuca ya parece un braco adulto!

 

 

 Trail Running por buena senda para la vuelta

 

 

 Con vistas hacia el Arriel y el Montcalvós

 

 

Paisaje verde

 

 

 Llegando al collado del Forató.

Desde allí descenso directo a Formigal

 

 

Ya asoma el pantano de Lanuza al fondo.

 

Estábamos ya cerca de Formigal.

 

Y colorín colorado, esta circular se ha terminado!

Nos vemos en la próxima meteo!

 

MOVE!!! Energía positiva para mantenerse activo... cada día

Move! by Arc'teryx, energía positiva para mantenerse activo... cada día

 

El otro día nuestro amigo Fer nos comentó la energía positiva que desprendía este vídeo de Arc'teryx titulado: Move.  (Aunque uno diría que más bien parece un vídeo de Red Bull)

 

Los comentarios están en inglés.

Viene a decir que un cuerpo en movimiento tiende a seguir en movimiento mientras que un cuerpo estático tiende a seguir estático.

Si entramos en el círculo vicioso de seguir estáticos, poco a poco nos será más complicado movernos. Estarse quieto nos hará aumentar en peso, en pasividad, con menos ganas de movernos.

Moviéndonos, nos mantendremos más delgados, más vitales, comeremos sin restricciones, sabiendo que tenemos muchas de las 24 horas del día para movernos.
 

 

 

El protagonista, un "chico" de 46 años (mayor que yo!!) y padre familia con una hija, encuentra sus huecos para mantenerse activo, corriendo, ciclando, escalando, esquiando, etc.

Aprovecha cada momento libre y considera que un día normal es un día en movimiento, considerando anormal un día en que uno se queda quieto, sin hacer nada, en casa.

 

No sé si es tan fácil como él lo pinta, especialmente si tenemos un trabajo, familia, obligaciones varias.

 

Pero realmente, esos huecos están ahí...

Esos momentos en los que los niños ya están durmiendo... o aque ún no se han levantado

Esos momentos que empleamos tumbados viendo la televisión sin hacer nada creativo

Esos momentos delante del ordenador en los que el tiempo pasa sin darnos cuenta (como ahora leyendo este post)

 

La vida real quizás sea más difícil de cómo lo pinta este tío.

 

Pero...

al final...

todo está en la mente.

 

Si quieres, puedes.

Tengo amigos, padres de familia, que corren maratones (y no las entrenan a las 8 a la hora de la cena de los peques). Buscan sus huecos. Se mueven.

 

Lleva sacrificio... pero una vez lo comienzas... una vez que te mueves... es más fácil seguir moviéndote!

En mi caso, ahora que estudio, me es más fácil seguir estudiando... en lugar de no hacerlo. Estoy ya "en movimiento".

 

El autor concluye diciendo: "Life's more fun when you move..."

Muévete!

 

Jorge García-Dihinx

 

P.D. En agradecimiento a Fer y Lucy

P.D II: Este mediodía, última hora meteo, más sol del anunciado tanto para sábado (llega más tarde el frente) como para el domiogo, se limpia más...

DE SALLENT A RESPOMUSO CON TUCA, 21 jun

Blanca y Tuca corriendo junto al barranco de Aguas Limpias

 

De Sallent a Respomuso... con Tuca!

 

Sallent Gállego, Valle de Tena

 

Blanca, Tuca y Jorge

 

21 junio 2014

 

Aprovechando un hueco entre los estudios, nos vamos los tres desde casa a Respomuso, a media mañana. La primera "gran excursión" de Tuca, que corre sin parar adelante y atrás, sin saber que aquello no iba a ser un paseíto de una hora.

 

Sin embargo estuvo corriendo todo el rato, adelante y atrás, jugando con el agua, la nieve, los pájaros y las mariposas.

 

Luego necesitó todo el resto del día para recuperarse de la paliza.

 

Habrá más salidas, y cada día estará más fuerte.

Ah, y le encanta la nieve!!

 

Jorge García-Dihinx

Aquí tenéis un pequeño vídeo del día

 

Pinchar en 1080 Full HD

 

Y unas fotos del día...

al final... ni tormentas ni nada!

 

Mapa 1:25.000 Prames: Valle de Tena TOP 25

 

 Saliendo de Sallent

 

 

 A buscar el empalme con la pista de Inbonciecho

 

 

 Tuca

 

 

 Corriendo hacia mí

 

 

 Prefiere la sombra

 

 

 Bajando a La Sarra

 

 

 tomando la GR que va por la margen dcha de la sarra

 

 

 Ey, volver que os hago una foto con el embalse!

 

 

 Barranco de Balsaroleta

 

 

 Sendero de Aguas Limpias, siempre precioso

 

 

 Ahí estoy con Tuca!

 

 

 Turno para Blanca

 

 

 Embalse de Respomuso

 

 

 Blanca y Tuca en Respomuso

 

 

 Los dos con Tuca

 

 

 Tras cruzar un nevero, de vuelta

 

 

 Vuelta por la senda en el Llano Cheto

 

 

 Las nubes cubren el cielo al mediodía, pero no llovería

 

 

 

Y colorín colorado...

 

esta matinal a Respomuso se ha terminado!

 

Nos vemos en la próxima meteo!

 

 

CINCO MILLONES DE VISITAS AL BLOG!!

 

Entre libros de pediatría en lugar de mapas 1:25.000del Pirineo.

Está siendo muy interesante, por cierto

Cinco millones de visitas al blog!!

 

A pesar de estar estudiando la OPE y dejar el blog un poco abandonado, con sólo algunos esporádicos boletines meteo pero sin entradas de actividades montaña, hemos llegado a la mítica cifra de 5 millones de visitas!

Muchas gracias queridos lectores por vuestra fe en este humilde blog.

 

Durante este verano y otoño va a seguir siendo un blog bastante monónotono y aburrido, con boletines meteo o "mini avances meteo" irregulares, según pueda encontrar huecos... y sin apenas fotos nuevas de actividades de montaña.

Saldremos algo a correr, para no perder la forma, pero cosas breves, que el tiempo es finito y el día no da más de sí...

 

Y eso que es verano y el día es maravillosamente largo...

 

Aunque no haya nieve... qué bello es el verano, eh?

 

Besos y abrazos,

 

Jorge García-Dihinx