Marzo 2017 récord histórico en el blog: 589.816 visitas... por los carbohidratos?

Pantallazo de las estadísticas del lbo de los últimos 7 años.

Alternan las subidas (invierno) con los valles (verano).

Incremento suave a cada año, salvo este último, que se ha disparado... desde que hablamos bien de las grasas y mal del azúcar??

Récord histórico de visitas en el blog: 589.816 en el mes de marzo 2017

Desde que se inició este blog en 2009 las visitas han ido aumentando con el paso de los años. Primero aumentaron de forma lenta, con sus subidas en las épocas de nieve (los picos de la gráfica) y con valles de menos visitas en verano.

Conforme el blog cogía fama, las visitas mensuales subieron de 100.000  primero y más adelante a 200.000.

Unos años más tarde, como récord de visitas, los meses de invierno llegábamos a las 300.000 visitas mensuales, que indicaban una media de 10.000 visitas diarias. Para mí eso ya era una estadística difícil de mantener. Pero se mantenía, bajando un poco en verano y otoño. Mantener esos números ya era todo un éxito.

Pero desde que empezamos a incluir entradas sobra alimentación, colesterol, azúcar, grasas, entrenamiento, vitamina D y demás las visitas se han ido multiplicando.

Pero lo de este último mes de marzo no lo esperaba.

Estas casi 590.000 visitas dan una media de 19.000 visitas diarias, algo impensable hace años, cuando recibir 5.000 diarias los jueves era todo un éxito.

La entrada de los Carbohidratos y el asiático que comía arroz y no engordaba se llevó la palma, con 150.000 visitas en menos de un mes, desbancando a "La gran mentira del colesterol", la reina durante este último año desde que se publicó en agosto. En tercer lugar está la de "Para adelgazar qué es mejor, dieta o ejercicio".

Así que ya ven ustedes, parece que la alimentación tiene más tirón que la meteo.

Sea lo que fuere, gracias a todos los lectores, esquiadores o no, nutricionistas o no. Sea lo que fuere que les empujó a visitar el blog, gracias a todos por igual.

Poco tiempo me queda algunos días para responder a los correos o a muchos de los comentarios del blog, pero intento ir respondiendo a todos los que puedo.

Quedan muchas entradas por escribirse, pero necesitaré tiempo: Colesterol bueno, sal buena, azúcar malo, grasas cuáles no son buenas, vitamina D y son sin cáncer, el más lógico manejo de la diabetes con una dieta LCHF, el error de los suplementos de calcio para prevenir la osteoporosis (mejor comer mantequilla ecológica con su vitamina K2), alimentación LCHF y deporte, la insulina como el causante de casi todos nuestros males, etc...

Seguiremos culpabilizando al azúcar de muchos males y exonerando a la sal de la hipertensión y a las grasas de la enfermedad cardiovascular y de la obesidad, ambas originadas por el azúcar y los niveles elevados de insulina, la más malévola de la película y tan poco vilipendiada hasta ahora.

Seguiremos leyendo y aprendiendo y, lo que podamos, lo transmitiremos en este espacio.

Respetaremos que nuestro hígado fabrique el colesterol que necesitemos e intentaremos comer comida real, sin procesar, evitando en lo posible los azúcares añadidos y los carbohidratos refinados, sabiendo que en las grasas animales y en todas las verduras tenemos la mayoría de los nutrientes necesarios, sin necesidad de las harinas de la base de la pirámide nutricional actual. La pirámide de la diabesidad, verdad?

Nos vemos en la próxima entrada!

Gracias de nuevo a tutti!!

Jorge García-Dihinx Villanova