Subiendo a las Antenas de Lanuza, con vistas al Embalse de Lanuza y la sierra de la Partacua
Circular de las Antenas de Lanuza
Lanuza - Sallent de Gállego, 14 ago 2018
Desnivel: 580 m
Horario: 2 h y media
Dificultad: Fácil, para todos los públicos
Me pongo al día con excursiones que hemos hecho este verano con Tuca y Kilian y con amigos. En este caso, esta bonita y fácil circular (para todos los públicos) que sube desde Lanuza y traza una vuelta con vistas preciosas sobre todo el Valle de Tena.
Sería la siguiente opción de vistas del valle de Tena tras las del Pacino, para senderistas que no quieran grandes desniveles o distancias (son 7,4 km la circular completa).
Breve reseña de la ruta:
Nosotros dejamos el coche en la gran explanada del Parking de Pirineos Sur y de allí salimos por la carretera al sur. Unos 300 m más adelante sale la senda a la izquierda, marcada con los colores amarillo y blanco de PR. La senda, preciosa, sube por un bosque, bien protegida del sol en verano incluso al mediodía.
Tras 1,7 km, en la cota 1.670m la senda sale por fin a pradera abierta y se difumina, perdiéndose habitualmente en esta zona. Conviene irse un poco en diagonal hacia la derecha (SE) hasta llegar a un árbol característico donde ya veremos las estacas de madera que nos irán guiando. Desde la cota 1.790 la senda traza una diagonal muy tumbada, casi horizontal, hacia la izquierda, rumbo al lomo de las Antenas del repetidor de Lanuza.
Desde allí, el punto culminante de la ruta (1.865 m), la senda continúa de vuelta a Lanuza-Sallent. Primero traza una horizontal al norte, a media ladera, sin perder altura, hasta llegar al barranco del Portet.
Luego traza la ruta por la margen derecha del barranco, sin perder mucha altura, hasta asomarse a las pradera del Mirador de Peña Plana. Desde allí la senda ya cae directa a Lanuza, con vistas a Sallent de Gállego. Baja por las laderas herbosas de Las Forcas hasta llegar a la carretera, a la altura del Embarcadero de Lanuza.
Desde allí, sólo quedan recorrer los 900 m finales, por carretera, de vuelta al Parking de Pirineos Sur.
Fácil, para todos los públicos.
Jorge García-Dihinx
Fotos sacadas con el móvil
Tras salir del bosque, seguimos las estacas de madera con las marcas blancas y amarillas
Al fondo el embals de Lanuza, Formigal y Sallent de Gállego
Detrás la Sierra de la Partacua, con Telera
Preciosas vistas hacia Búbal y la entrada del Valle de Tena, entre las Sierras de la Partacua y la de Sabocos-Tendeñera
Tuca es la primera en llegar a la cima
Mikel, Isabel, Blanca y yo
con Kilian y Tuca
Bajando, con vistas a la Foratata, Sallent de Gállego y Formigal
En el Mirador de Peña Plana, antes de la bajada final a Lanuza
Ahora comprendo como no se te han curado los tendones de Aquiles, si no has parado este verano hijo mio!!!!
ResponderEliminarComo osteópata te recomiendo descanso, descanso, y descanso, y aparte de eso puedes probar cosas más específicas, pero condición sine qua non, esa, aunque te parezca que son paseicos muy "light", subes y bajas y no reposas. Excursión muy chula, por cierto. Saludos
Jajaja...
Eliminarla verdad es que el reposo absoluto, con lo bonito que está el Pirineo en verano, es muy difícil.
No puedo correr pero andar no me molesta.
Llevo un alza en los talones para que no me pegue el borde trasero de la zapatilla en los aquiles en las bajadas.
Incluso he trotado algún díá.
Aún no los tengo curados y parece que la cosa durará...
Pero como este verano ya me he mentalizado de que no podré hacer ninguna carrera, prefiero hacer excursiones con Blanca, Tuca y Kilian ahora que hay tanta luz.
Ya llegará el reposo obligado en noviembre, con el día corto y tanta noche...
Luego, el esquí de montaña, que relaja los aquiles, debería hacer el resto.
Iremos viendo,
de todas formas, gracias por las recomendaciones.
Un saludo!
Eso es, a partir de noviembre aprovecha y descansa los talones, haz baños de contraste (agua muy fria y caliente) emplastos de arcilla (si puedes roja, mejor) y si te duele mucho te pinchas directo en tendón (si te duele pruebas un poco más arriba hacia gemelos y soleo) mezcla de 2 ml de traumel con 2 ml de scandinibsa, te aliviará mucho el dolor, sólo si tienes un repunte doloroso, saludos (a ver si sacas prontico el avance meteo de esta semana que quiero subir martes o miercoles al Perdido :-) porfis.. jeje)
EliminarGracias por los consejos!
EliminarDe momento hará lo de los baños e iremos viendo.
Poco a poco.
En un ratín pongo la meteo
un saludo!
Buenos días Jorge.
EliminarPerdona que pregunte donde seguramente no toca, pero ¿algún día publicarás un tomo V de la estupenda colección de RUTAS CON ESQUÍS?
Sé que el título continúa con "...POR EL PIRINEO ARAGÓNES" pero un volúmen para cubrir Aguestortes y Vall de de Arán sería genial. Sin entrar en política para mí es el PIRINEO lo que cuenta y no que sea aragonés, catalán o vasco.
Bueno ahí lo dejo. Recomiendo a cualquiera la colección. Aunque no vaya a hacer ni la mitad de las rutas es un gusto ver lo bien trabajadas que están y el esfuerzo en poner imágenes en donde se vea y entienda la ruta perfectamente.
Muchas gracias por el trabajo bien hecho!
Enrique.
Hola Enrique,
Eliminarla colección de Rutas con esquís se extiende a Cataluña y se está llevando a cabo la elaboración de los tomos que siguen por el Pirineo oriental.
Pero esa tarea la van a llevar a cabo expertos en el Pirineo catalán (que no es mi caso) como son Son Josep Costa i Serna, Manel Broch Guimerà (autor de tres publicaciones en Prames dedicadas al esquí) y Francesc Xavier Gregori Pons.
Creo que se va a dedicar un libro al Valle de Arán, otro para Andorra y otro para el resto del Pirineo catalán.
Pero no puedo decirte qué fechas hay previstas para que se terminen y se publiquen.
En cuanto sepa de la publicación del Valle de Arán lo comentaría en el blog
un saludo y gracias
Muchas gracias por la info.
EliminarHola Jorge.
ResponderEliminarGracias por estas rutas cómodas.
Nos dan una visión muy atractiva del valle y su entorno, no todo es nieve y esquí.
Tengo que buscar la ocasión para hacer una de estas rutas, que veo parecen adecuadas también con niños.
En otoño debe ser la leche.
Este verano he hecho rutas sencillas cpn mi hija, 11 añitos, en Gredos, y es una gran satisfacción caminar con los pequeños, además de lo que a ellos les puede aportar en educación en valores y apreciar el esfuerzo.
Cuelga alguna cosita más de edte estilo, for favor.😉
Gracias de nuevo.
Hola Enrique,
Eliminarmañana pondré otra ruta fácil, aunque más larga (17 km y 6 horas) pero que os puede gustar, dando la Vuelta al Verde (Panticosa).
Y más adelante pondré el Castillo de Acher desde Selva de Oza (también factible, sin dificultades y muy directa).
Un saludo
No es por ser pesimista y desanimar, pero el esquí de travesía no es un buen deporte para esa tendinitis.
ResponderEliminarLo se por expereiencia propia.
Las molestias se acentúan muchísimo.
Bueno, espero que no sea esto en mi caso.
EliminarHace años, cuando me pasaba esto, el foqueo era un movimiento en el que no se utiliza nada el gemelo ni el aquiles, al favorecerte con el alza de la tabla.
Otra cosa es que el botín apriete desde detrás y dañe al tendón.
Iré probando para que no me duela... incluso termoconformando el botín si hiciera falta
un saludo y gracias
ooooooh, el castillo de Acher.
ResponderEliminarPedazo de sinclinal colgado.
Espero impaciente.
Gracias