jueves, 20 de febrero de 2020

LA METEO FINDE 21-22-23 FEB: FIN DE SEMANA PRIMAVERAL. ASCENSO DE LAS TEMPERATURAS. TEMP FRESCAS A PRIMERA HORA

Este fin de semana se celebra el 4º Encuentro de Esquí de Montaña del Bal de Chistau
Toda la info pinchando aquí


LA METEO FINDE 21-22-23 FEB: FIN DE SEMANA PRIMAVERAL. ASCENSO DE LAS TEMPERATURAS. TEMP FRESCAS A PRIMERA HORA

Saluti a tutti...

Boletín emitido hoy jueves 20 de febrero de 2020 a las 17:40 horas

Situación actual y evolución: Anticiclón de nuevo para este fin de semana, con ascenso progresivo de las temperaturas de viernes a domingo, dándonos un fin de semana primaveral, propio de marzo avanzado. Inversión térmica con heladas débiles en los valles y ambiente templado o incluso cálido en montaña al sol.

Hoy jueves 20 feb tenemos otro bello día soleado, con máximas de 17ºC en los valles del Pirineo y de 16ºC en Zgza, sin apenas vientos o flojos del norte, con cierzo flojo en el Ebro.

Noche posterior estrellada en Aragón, con heladas débiles en los valles y buen rehielo de la nieve. Cierzo suave.

Mañana viernes 21 feb: Soleado y templado. Cierzo suave en el Ebro
En Pirineos bello día soleado, con inversión térmica y débiles heladas en los valles, con temp de -1/14ºC (Iso 0º a 2.600m), con vientos flojos variables y ambiente templado en montaña, muy agradable. Noche posterior estrellada con heladas débiles y buen rehielo de la nieve.
En Zaragoza bello día soleado, con cierzo flojo y temp suaves, tras fresco amanecer, esperándose temp de de 4/18ºC. Tarde soleada y noche posterior estrellada y sin vientos.

Sábado 22 feb: Soleado y algo más cálido. Inversión térmica en montaña 
En Pirineos bello día soleado, sin apenas vientos y con ascenso térmico, continuando la inversión térmica. Temp en valles de 4/15ºC, subiendo la iso 0º a 3.000m. Mediodía y tarde primaverales (protegerse la piel del sol en la nieve). Noche posterior tranquila y sin vientos.
En Zaragoza de nuevo día soleado y templado con temp de 4/18ºC, con cierzo suave con alguna racha moderada por la mañana, amainando por la tarde, soleada y templada. Noche posterior estrellada y sin vientos.


Domingo 23 feb: Soleado y algo más cálido
En Pirineos De nuevo día soleado y todavía má cálido, subiendo la iso 0º a 3.200m, con temp en valles de 4/18ºC. Sin vientos definidos. Mediodía y tarde cálidos al sol. Noche posterior estrellada y sin vientos.
En Zaragoza bello día soleado, sin apenas vientos y, tras fresco amanecer, mediodía y tarde cálidos, con temp previstas de 4/20ºC. Noche posterior estrellada y sin apenas vientos.

Tendencia posterior: 
El lunes 24 feb se espera como un calco del domingo, soleado y cálido en todo Aragón y Pirineos, sin cambios importantes en las temperaturas.
El martes 25 feb iniciaremos el día sin cambios, pero tras el mediodía iremos rolando a norte, con llegada de nubes medias y alta al Pirineo y con precipitaciones débiles a última hora del día en la frontera pirenaica. Tarde ventosa de norte y fresca, con cierzo moderado o fuerte en Zgz esa tarde y noche. Abrigarse. Bajará la iso 0º a 1.500m esa noche con la entrada de flujo de norte.

Parece que el anticiclón volvería a bascular hacia nosotros el miércoles 26, amainando el viento, dándonos otro día mayormente soleado (nubes medias y altas) pero con frío amanecer tras colarse aire frío la tarde-noche con el role de los vientos a norte.

Boletín de Peligro por Aludes para el Pirineo aragonés: Manto escaso, estable y duro. Peligro por caídas sobre hielo o nieve dura. Cuchillas, crampones piolet. Algunas coladas de nieve húmeda en las horas centrales del día en laderas al sol

Innivación actual: Pobre para un mes de febrero, con cota esquiable a 1.800m en laderas nortes y por encima de los 2.000-2.200m en sures, con espesores de 40-90 cm por encima de 2.200m en umbrías.
Tenemos 75 cm en el Refugio de los Ibones de Bachimaña, un sector que ofrece de las mejores innivaciones del valle de Tena (con porteo de 1 h hasta la Cuesta del Fraile), 65 cm en Góriz, 43 cm en el Ángel Orús, 62 cm en La Renclusa y 85 cm en el Cap de Llauset

Esta foto es del entorno de Bachimaña, camino del Puerto de Marcadau, de ayer mismo


Estado de la nieve: Nieve dura por las mañanas, reblandeciéndose en solanas en las horas centrales del día por la acción del sol. Las caras nortes todavía no ven el sol con fuerza y podrán mantenerse bastante duras todo el día (cuchillas, crampones, piolet).
No se estima peligro de interés de placas salvo en nortes de los tresmiles ante sobrecargas fuertes en pendientes de 35-40º.
1. Peligro natural por aludes de nieve húmeda: Con el ascenso de las temperaturas, se espera puedan producirse algunas coladas de nieve húmeda en laderas al sol en las horas centrales del día.

De momento sigue menguando el manto y no se ven precipitaciones de interés para la semana que viene.

A largo plazo: Podríamos tener una fuerte entrada "De norte" para el sábado 29 de febrero, con nevadas moderadas en toda la divisoria y especialmente en vertiente norte (lado francés y Arán), con cierzo fuerte en el Ebro y franco descenso de las temperaturas.
A confirmar en el próximo boletín.

Guante perdido en Telera: He perdido un guante bastante bueno en el corredor del Collado en peña telera (el día 5/enero/2020). Es negro, de la mano derecha, sin marca (era de una expedición). Si alguien lo ha encontrado puede contactar con el dueño en 646449804 o en el correo eduardoturrillas@gmail.com 

Y estas cosas les cuento hoy jueves, queridos lectores

Que disfruten de un nuevo fin de semana soleado y cálido, casi primaveral.

Jorge García-Dihinx Villanova
Pediatra Low Carb Hospital San Jorge de Huesca, que no meteorólogo


Cita de cierre:
Comer ultraprocesados daña nuestra microbiota intestinal y puede conducirnos a la obesidad
Vulnerabilidad de la microbiota industrializada.
Science  25 Oct 2019: Vol. 366, Issue 6464, eaaw9255
DOI: 10.1126/science.aaw9255



La industrialización de nuestro estilo de vida y alimentación afecta la microbiota intestinal humana. Aspectos del estilo de vida relacionados con la industrialización, como los alimentos procesados, las fórmulas infantiles, las medicinas modernas y el saneamiento, pueden cambiar el la microbiota de nuestro intestino.

Es posible que una dieta rica en comida real y baja en alimentos ultra-procesados, junto con una mayor exposición a microbios no patógenos, pueda ser beneficiosa para poblaciones que viven en entornos industriales.

El cuerpo humano es un ecosistema que alberga una compleja serie de microbios conocidos como microbioma o microbiota. Este ecosistema juega un papel importante en la salud humana, pero como resultado de los recientes cambios en el estilo de vida que ocurren en todo el planeta, poblaciones enteras están viendo un cambio importante en su microbiota intestinal.

Las medidas destinadas a matar o limitar la exposición a los microbios patógenos, como los antibióticos y el saneamiento, combinados con otros factores como los alimentos ultra-procesados, han tenido consecuencias no deseadas para el ecosistema microbiano humano, incluidos los cambios que pueden ser difíciles de revertir. La alteración de la microbiota y la pérdida concomitante de ciertos atributos funcionales pueden dar como resultado que las comunidades microbianas de personas que viven en sociedades industrializadas sean subóptimas para la salud humana.

miércoles, 19 de febrero de 2020

Tuqueta de Bargues al sol, Llanos del Hospital de Benasque, sáb 15 feb

 Donato Molina, en las palas iniciales de la Tuqueta de Bargues

Tuqueta de Bargues, al sol

Llanos del Hospital de Benasque, sábado 15 feb 2020

Distancia: 16 km
Desnivel: 950 m
Horario: 4-5 horas

La sequía continúa y hay que subir altos para encontrar nieve. Las nortes guardan mucha nieve pero aún están duras con el sol bajo de febrero. Hay que buscar laderas al sol, pero sin grandes porteos ( o con ellos). Así que, aprovechando las pistas de fondo de los Llanos del Hospital, nos vamos hacia la Besurta para seguir hacia los Ibones de VillaMorta en la ruta clásica SW a la Tuqueta de Bargues, un excelente mirador del Aneto y las Maladetas, con una gran esquiada en nieve primavera, si no se madruga demasiado.

Gracias Donato por tu compañía este día, que también compartimos con Tuca y Kilian

Jorge García-Dihinx


Os dejo aquí un mini vídeo de dos tomas que me sacó Donato






Dejo aquí la descripción de la ruta 218 del Tomo IV de Rutas con Esquís Pirineo Aragonés, editado por Prames

218 Tuqueta de Bargues (2.617)

Dificultad: **
Desnivel: 900 m
Orientación: SW
Horario: 3 h subida. Total 4 h
Época recomendada: Diciembre a abril

Preciosa y directa ascensión a una cima poco conocida del entorno de los Llanos del Hospital, ideal para invierno pero que guarda nieve hasta Abril. Uno de los mejores miradores del Aneto y las Maladetas. Su orientación SW estabiliza las laderas todas las tardes al sol y permite foquear sus rampas que se meten puntualmente en los 30º de inclinación. Muy buena esquiada hasta la Besurta y desde allí, técnica de paso patinador para volver a la Besurta. A partir de febrero es combinable con descenso hacia Artiga de Lin y vuelta por el Puerto de la Picada (ruta 219).

Saliendo de los Llanos del Hospital (1.747m)  o del anterior Parking del Vado (1.740m) seguiremos la ruta 216 (Salvaguardia) hasta el Plan d’Estan d’Abaixo. Allí en lugar de subir a la izquierda hacia el Puerto de la Picada, continuaremos por la pista de esquí nórdico, que pronto traza una subida en curva final para llegar a  La Besurta (1.900m). Tras cruzar el puente e ir al parking de verano, iremos girando a la izquierda (E) para sobre terreno suave, ir subiendo a buscar al ENE el vallecito de desagüe de los Ibons de Villamuerta (1.950m). Dejando el ibón a la derecha subiremos por una comba hasta llegar a un muro de roca que nos cierra y nos obliga a girar a la izquierda para salir de la cubeta en un tramo incómodo en el que a veces hay que descalzar esquís (cuchillas). Una vez fuera de la cubeta seguiremos ascendiendo en diagonal (E), subiendo a media ladera las fajas y diagonales que surcan la ladera, de moderada inclinación (cuchillas si nieve dura, al ser SW) hasta llegar al collado a la derecha de nuestra cima.  Dicho collado al Este, aunque es el que marcan los mapas como collado oficial, es muy abrupto al lado contrario y no es apto para esquís. Desde allí continuaremos a la izquierda, subiendo las rampa final que forma la pirámide, hasta dejar esquís al pie de la arista. La arista cimera, se sube sin dificultades y va tumbando conforme se acerca finalmente a la cima de la Tuqueta de Bargues (2.617m), con una de las mejores panorámicas sobre las Maladetas


Descenso: El descenso directo ofrece muy buena esquiada, con nieve polvo muchos días de invierno y sobre nieve primavera al sol conforme avanza la temporada. A partir de la Besurta tocará utilizar el paso patinador para volver a los Llanos del Hospital. Aunque hayamos subido por la zona norte de las pistas (senda de los araneses), para volver es más rápido hacerlo por la zona sur, a la izquierda bajando, para coger el firme rápido de las pistas de esquí nórdico que os permitirá deslizar con facilidad y volver al coche con menos remadas de lo que esperaríais.



Donato, con vistas a nuestra cima. a lo lejos


Muy justo de nieve el Plan d'Estan de Benasque


Sobre el Ibón superior de VillaMorta
Gracias por la foto, Donato


Sobre el agua... cubierta de hielo y nieve, junto a Tuca y Kilian


Donato, sobre el Ibón alto de Villamorta


Un día cálido, sin ropa para los chuchines


Buscando la forma de llegar a la ruta buena sin descalzar esquís
gracias por la foto, Donato


Pero qué contentos estáis!


Las vistas son de primer orden


Donato y el Aneto


Kilian


y Tuca


Seguimos subiendo, con un paisaje de primer orden


Llegando a la divisoria fronteriza


Panorámica sobre el Aneto y las Maladetas, precioso


En la arista cimera


fotógrafo fotografiado


Listos para bajar


Qué buena está la nieve estos días en las laderas al sol


Kilian, educado, se suele esperar a que lleguemos para seguirnos de cerca


Ahí va, encantado


Donato, fluyendo


Buena bajada, sin complicaciones


domingo, 16 de febrero de 2020

Circular Balneario Panticosa - Puerto Marcadau - Bramatuero - Batanes, 13 feb 2020

 Cruzando el Ibón de Xuans, en uno de los ratos en los que los cielo se abrieron y nos dejaron ver algo

Circular Balneario de Panticosa - Puerto de Marcadau - Bramatuero - Xuans - Batanes

13 feb 2020

Distancia: 18,7 km
Desnivel: 1630 m
Horario: 4 h y media
El track: https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/circular-balneario-panticosa-marcadau-bramatuero-batanes-46783807


Muy optimistas éramos este jueves, pensando que el gris amanecer iría abriéndose al mediodía y nos permitiría trazar la Circular a la Facha, cruzando por el triángulo de collados de Marcadau - Coll Facha - Coll Tebarray, para volver por los Ibones Azules de vuelta hacia Bachimaña.

Pero el día no quería abrir y, en el Puerto de Marcadau, sin visibilidad hacia el lado francés, decidimos hacer un plan B en zona de seguridad.

Decidimos volver esquiando a la cabecera del Embalse de Bachimaña. Una vez allí, la roca de las montañas nos ofrecían la suficiente referencia para volver remontando por el ibón de Bramatuero Bajo y luego cruzando  el Ibón de Xuans, para subir finalmente al Diente de Batanes y terminar la bajada por la clásica zona de Labaza.
El tramo entre Batanes y Labaza volvió a darnos visibilidad reducida. Gracias a tener track y a las numerosas huellas antiguas de esquiadores y andarines (hace tanto que no nieva...) pudimos seguir la ruta correcta y finalmente entrar al circo del Balneario de Panticosa, donde la visibilidad volvió a ser buena para nuestra bajada final al Balneario.

Luego venían 3 días seguidos de anticiclón... pero mi día libre era este jueves 13 y había que intentar soñar con esa apertura de claros que finalmente no llegó. Esta circular a la Facha queda pendiente.
Hay que subir altos este febrero, que la nieve sólo permanece arriba... Hasta la cuesta del Fraile, yo fui con zapatillas, que hay que cuidar las botas.

Seguimos en este febrero que parece abril y que, de no remediarse esta sequía y este ambiente tan cálido, tendremos que cerrar en marzo la temporada de esquí de montaña con las rutas que habitualmente hacemos a finales de primavera.


¿Será este el inicio de una nueva era en la que sólo se podrá esquiar de diciembre a febrero?
Esperemos que no sea así...

Jorge García-Dihinx Villanova




 La ruta... más bonita en el mapa, con visibilidad


 Antes de dejarnos caer al Ibón de Bachimaña
Al fondo, Marcadau pinta muy gris
¿Se abrirá como predecían los modelos?


 Cruzando el Embalse de Bachimaña


 Dejamos atrás Bachimaña


 Volviendo de Marcadau, esquiaríamos la canal central de vuelta al embalse de Bachimaña


 Remontando desde Bramatuero hacia la canal que nos llevará al Ibón de Xuans


 Milagrosamente se abren los cielos a nuestro paso por Xuans, aunque sería algo pasajero


 Dejándonos caer al Ibón de Xuans
La visibilidad aumenta


 Llegando a la cima del Diente de Batanes
#graciasporlafotojavierrubio


 Tras una larga diagonal casi a ciegas (tirando de huellas antiguas y de track)
por fin nos asomamos al Balneario y ganamos de nuevo visibilidad


 Buscando nieve fresca, sin huellas previas, sobre la que hacer unos giros


 Gracias por la foto, Javier


 La visibilidad aumentaba conforme perdíamos altura
Descenso final al Balneario


 Incluso parece que quería salir un poco el sol


 El mejor rato del día, para cerrar el círculo


viernes, 14 de febrero de 2020

Ferraturas, Cara Este. La Sarra (Sallent de Gállego), domingo 9 feb 2020

Rampas finales al collado del Ferraturas, con crampones unos y almohadillas otros

Ferraturas, cara Este

La Sarra, Sallent de Gállego, domingo 9 feb 2020

Distancia: 11 km
Desnivel: 1.200 m
Horario: 4 horas y media

Las laderas al sol tienen ahora muy buena nieve este seco mes de febrero aunque los porteos intimidan mucho para estar a estas alturas de la temporada. La ruta al Ferraturas por el lado español, dsede la Sarra de Sallent, comporta ahora un porteo de 1 hora, pero luego pudimos apurar algunas lenguas, que nos dejaron a sólo media hora del coche.

Zapatillas para la primera hora, esquís para las siguientes y crampones para la rampa final es todo lo que necesitas para disfrutar del vertiginoso descenso de la cara Este de esta montaña situada en la divisoria de Soques.

Buen día en buena compañía, con la patrulla canina al frente: Tuca. Kilian y Alqo

Jorge García-Dihinx Villanova



Dejo aquí la reseña de la Ruta 76 del Tomo II de Rutas con Esquís Pirineo Aragonés, editado por Prames

76 Ferraturas (2.641) desde Sallent

Dificultad: ****
Desnivel: 1.200m
Orientación: Este
Horario: 3-4 horas subida. Total ida y vuelta 5-6 h
Época recomendada: Finales enero a marzo

Las palas Estes del Ferraturas son una bajada que siempre hemos visto desde la zona del Musales. Su acceso desde Sallent por el barranco de Balsaroleta es poco conocido. Encontrarlo nos llevará a un tesoro del “esquí de pendiente”. A comienzos de temporada, el sol se oculta pronto y estas laderas no terminan de transformar. Es a partir de finales de enero o inicios de febrero cuando el sol ya transforma a nieve primavera estas laderas orientadas al amanecer. No recomendable en primavera avanzada por la orientación al sol del amanecer y su verticalidad. Evitar si Riesgo 3 en caras Estes y en días de mucho calor en marzo.

Salimos de  La Sarra (1.440m) por la GR-11 del Barranco de Aguas Limpias que sube a Respomuso, al igual que en el itinerario anterior (75). Llegaremos al segundo prado, a 1.500m, donde el gran cartel blanco nos marca las ruta hacia Foratata y Ministirio hacia la izquierda. Nuestra ruta, al Barranco de Balsaroleta, va hacia la derecha. Cruzaremos el prado hacia la ladera de la montaña e iremos subiendo suavemente por dicha ladera entre bojes hacia la derecha (NW). Tras unos pocos metros a media ladera nos encontraremos con un diminuto riachuelo. Lo remontamos unos metros antes de cruzarlo y seguir en ascenso diagonal al NW, guiados por mojones y algunas marcas rojas en las ramas. Ese terreno inicial es el más confuso e incómodo, pero es breve.
A 1.650m por fin cruzaremos el torrente de Balsaroleta, saliendo a zona despejada, para ir subiendo por las praderas de la margen orográfica izquierda (al W). Remontaremos por la amplia ladera inclinada, alejándonos un poco del barranco para, en la parte alta, volver trazando una diagonal a la izquierda que nos permitirá entrar al barranco de Balsaroleta en la cota 1.900m. Dicho barranco siempre guarda nieve en su lecho, pudiendo continuar con esquís por él (W) hasta salir al llano de la Foya de Balsaroleta (2.050), donde divisaremos todo el circo y nuestro objetivo.
En el llano tenderemos a ir hacia la izquierda para rodear un promontorio y subir por zona cóncava. Iremos ganando altura e yendo hacia la derecha para subir en diagonal, por pendiente moderada, subiendo a un pequeño lomo. Iremos a buscar la zona de la derecha, donde la cornisa suele ser mínima (el resto de arista suele estar poblada de cornisas con gran extraplomo, infranqueables). Tras foquear por el lomo colgado, llegará un momento en que, a unos 70m de la arista, pasaremos a crampones para subir por pendiente cada vez más inclinada. Se pone a 40º y ya, en los últimos 5 metros, inclina a 50ºC (2 piolets mejor que uno). Una vez alcanzada la arista, el terreno es suave hacia la vertiente francesa, permitiendo un cómo “paseo triunfal de príncipes” hacia la cima por terreno horizontal, al sur. Salvaremos una primer loma y continuaremos a nuestra cima, la última, Ferraturas (2.641), con vistas de ensueño hacia todo el Valle de Tena.

Descenso: Proponemos salir con esquís por el colladito pegado a la cima, habitualmente con cornisa hacia Sallent. Hay que lanzarse con tranquilidad y determinación, en diagonal a la izquierda. Durante unos segundos sentirás el vacío, al utilizar la cornisa como mini trampolín. Tras esos 2 segundos en el aire, la recepción es muy limpia y sencilla. Es más impresionante que difícil. Caes en una olla amplia donde puedes empezar a girar a placer. A partir de ahí es una cuenca perfecta, bien orientada al sol, sin exposición a cortados, ideal para disfrutar esquiando. No bajar esquiando si tenemos día muy frío invernal en el que las nubes no hayan permitido transformar la nieve y ésta se encuentre dura (crampones en ese caso hasta lugar seguro). Habitualmente con nieve primavera, este descenso es de los mejores que hay en el sector.


Variante de descenso a Caillou de Soques, Francia (ruta 74): Si hemos hecho la combinación de coches, podemos bajar a Francia siguiendo la ruta 74, por la amplia canal del barranco de Estremère, muy franca y habitualmente con nieve polvo en los meses de marzo (orientación Norte).



Presentaciones de los nuevos en La Sarra, antes de salir
La mayoría con zapatillas, que hay que conservar la suela de las botas


Por esta lengua de nieve apuraríamos luego la vuelta
Esta pradera inclinada es dura de subir con los esquís a la espalda...
pero un poco más arriba ya pondríamos esquís


Ya con esquís, entrando en el Valle de Balsaroleta


Entramos en el barranco de Balsaroleta
Al fondo, nuestro collado y la cima a su izquierda


Este barranco guarda nieve en esta margen dcha hasta bien entrada la primavera


Rutas de ascenso y descenso en el precioso circo de Balsaroleta


En la parte baja del Circo de Balsaroleta


Kilian y Alqo, dos galgos en su salsa


Preciosas nubes bajas en la Foratata


Ximo, en forma como cuando tenía 20 años


La pendiente va cogiendo inclinación


Muchas huellas del día anterior, algo poco frecuente en esta ruta, poco visitada por los porteos


Las rampas finales se endurecen y se inclinan más, debiendo pasar habitualmente a crampones


Juan y su inseparable Alqo


Últimos metros al collado para Ximo


Juan y Juanmari, ambos de Donosti, casi siempre en cabeza


Juan Alonso y Juan Mari, saliendo al collado, que este año está, por suerte, sin cornisa


Alqo y Kilian miran hacia Ossau desde el collado del Ferraturas


Formigal (zona Sextas, con su peculiar innivación mágica en la pista), al fondo la Partacua


Fotografía galguna para Juan


Parking de Anayet de Aramón-Formigal


En la cima, cada uno está ocupado en una tarea


Preciosa la cara norte de Foratata, con muy buena innivación, para quien quiera portear los primeros 45 min desde La Sarra


Jorge, Roger, Juan A., Ximo, Juan P.D y Juan Mari


Tuca


Kilian


Juan y Juan Mari, junto a Tuca, listos para el descenso


Buen descenso, amplio y transformado al sol


Ximo derrapando colas, esquí-control


Juan, dándolo todo


Se lo pasa pipa, como un chaval más


El grupo se reúne tras los primeros giros de la canal Este


Nieve primavera al sol, ideal para estas fechas que el sol levanta más


Y volvemos al barranco de Balsaroleta


para apurar los giros finales sobre amplia base


Y algunos apuraríamos las lenguas de nieve en la pradera de debajo