lunes, 16 de julio de 2018

AVANCE METEO SEMANA 16-20 JULIO: VUELVE EL CALOR DE MARTES A JUEVES. VIERNES ROLAMOS A NORTE, FRESCO Y VENTOSO, LLUVIAS PIR ORIENTAL POR LA TARDE. SÁBADO SOLEADO, FRESCO Y VENTOSO. DOMINGO SOLEADO Y CÁLIDO, SIN VIENTOS. 1º AVANCE GTAP (Gran Trail Aneto Posets)

 Hoy lunes a las 11 horas ha sido presentado oficialmente el Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets en la Diputación provincial de Huesca.

Del 20 al 22 de julio se celebrará un año más una de las pruebas deportivas más conocidas de Aragón, el Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets, que se compone a su vez de diferentes pruebas como el Gran Trail Aneto-Posets (105 km),  rodenando las dos cumbres de mayor altura de los Pirineos: el Aneto (3 404 m) y el Posets (3 375 m); la Vuelta al Aneto (55km); la Maratón de las Tucas (42 k) que une los refugios de Estós y de Ángel Orús por medio de pistas y senderos que rodean las famosas Tucas de Ixeia (2 840 m); la media maratón Vuelta al pico Cerler (25,5k) uniendo Benasque con otras localidades y lugares próximos, tomando como referencia el pico Cerler y, finalmente, la Vuelta al Molino de Cerler (12,5) uniendo la villa de Benasque con las localidades de Anciles y Cerler.

Crampones obligatorios para el Gran Trail Aneto-Posets (105 km) y Vuelta al Aneto (55km)
Recordar que tal como se indica en el Material Obligatorio del Reglamento son obligatorios los crampones para zapatillas para las dos pruebas largas de 105 km y 55 km. Con la  nieve que hay ahora mismo acumulada en el collado de Salenques es muy probable que este año sean necesarios, no obstante unos días antes de la prueba se comunicará en caso de que se quite la obligación de portarlos.
Confirmaremos esto desde el blog en los próximos días.


AVANCE METEO SEMANA 16-20 JULIO: VUELVE EL CALOR DE MARTES A JUEVES. VIERNES ROLAMOS A NORTE, FRESCO Y VENTOSO, LLUVIAS PIR ORIENTAL POR LA TARDE. SÁBADO SOLEADO, FRESCO Y VENTOSO. DOMINGO SOLEADO Y CÁLIDO, SIN VIENTOS. 1º AVANCE GTAP (Gran Trail Aneto Posets)

Saluti a tutti...

Boletín emitido hoy lunes 16 de julio a las 19:00 horas


Hoy lunes 16 hemos rolado a norte y las precipitaciones han caído con generosidad en el Pirineo oriental aragonés, dejando 20 litros en Pineta y 28 litros en los Llanos del Hospital (Fuente: http://www.climaynievepirineos.com/estaciones.htm). Los vientos del norte han bajado las temperaturas máximas de manera que en el Valle del Ebro se han quedado en los 30ºC y en los valles del Pirineo en 20ºC, con sensaciones de más fresco por los vientos en altura. Dia muy nuboso en el Pirineo fronterizo y soleado en el resto de Aragón.

Esta tarde-noche seguirá la nubosidad orográfica en el Pirineo, ya sin precipitaciones. Los vientos seguirán del norte pero aflojando durante la madrugada, que se espera fresca y, donde despeje en la vertiente sur, incluso fría. En Zaragoza, noche estrellada y todavía con cierzo (chaqueta) que no amainará hasta el amanecer de mañana martes. Primera noche fresquita para los maños en muchos días...

Mañana martes 17 julio: Soleado, amaina el cierzo y se recuperan las máximas. nubes en el Pirineo occidental por la mañana
En Pirineos al amanecer todavía puede haber nubosidad de retención en la divisoria del Pir occidental (Belagua-Somport-Portalet), con sol al sur y con sol al Este del Cotefablo. conforme vayan muriendo los vientos del norte, se irá despejando también, tras el mediodía, el pirineo más fronterizo abierto al norte. Fresco amanecer, con tarde suave, sin calor. Temp en valles de 10/24ºC, con la iso 0º subiendo desde los 3.000m de anoche a los 3.600m tras el mediodía. Tarde de sol y nubes, ya sin vientos, con noche posterior estrellada y en calma.
En Zaragoza fresco amanecer en un día soleado, con sutil cierzo al amanecer, desapareciendo luego. Temp de 18/33ºC remontando las máximas en una tarde cálida. Noche posterior estrellada, sin vientos y templada.

Miércoles 18 julio: Soleado y sin apenas vientos, vuelve el calor. Tormentas x la tarde en el Pirineo
En Pirineos día soleado y cálido, sin apenas vientos o flojos del sur, con temp en valles de 13/27ºC. Iso 0º subiendo a 4.200m. Posibilidad de tormentas durante la segunda mitad de la tarde, débiles, localmente moderadas. Luego madrugada posterior seca y estrellada.
En Zaragoza día soleado y de nuevo caluroso, con temp de 21/37ºC y vientos flojos del SE (de bochorno). No se esperan tormentas. Tarde calurosa. Noche posterior templada 

Jueves 19 julio: Soleado y caluroso. Tormentas en el Pirineo por la tarde y role de vientos a norte por la noche
En Pirineos día soleado, sin apenas vientos, con ambiente cálido y temp en valles de 14/25ºC. Iso 0º a 4.000m. Tormentas por la tarde, débiles, localmente moderadas. Por la noche los vientos rolarán a norte, flojos, descendiendo las temperaturas.
En Zaragoza día soleado y caluroso, con temp de 21/36ºC. Vientos flojos del SW y SE. Cierzo entrando al anochecer, que se mantendrá durante la madrugada posterior, refrescando las temperaturas.

Tendencia posterior: Viernes rolamos a norte de nuevo. Fresco y ventoso. Nubosidad orográfica en el Pirineo, lluvias Benasque x la tarde. Sábado soleado, fresco y ventoso. Domingo soleado y cálido, sin vientos

El viernes 20 rolaremos a norte y notaremos el viento cierzo en el Valle del Ebro, donde las temperaturas rondarán los 18/30ºC, en un día soleado y ventoso.
En el Pirineo tendremos cielos nubosos, con lluvias débiles, aunque en los valles de Gistaín y Benasque pueden darse lluvias moderadas esa tarde (así como el catalán), antes de cesar antes del anochecer. La iso 0º bajará a los 3.000m y las temp en valles estarán entre los 13/19ºC ¡, con mayor sensación de fresco por el viento del norte. Final del día seco y despejándose los cielos.

La madrugada del viernes al sábado (salida Gran Trail Aneto Posets) se espera seca, estrellada, fresca y todavía moderadamente ventosa de norte, con sólo 11ºC al amanecer en los valles. Abrigo.

De modo que el sábado 21 se espera un día mayormente soleado en el Pirineo, salvo en el Navarro y aragonés occidental abierto al norte, donde las nubes pueden quedar enganchadas.
Día mayormente soleado en Benasque, con nubes en la divisoria fronteriza (Collado de Salenques) y ambiente frío en altura (cortavientos, guantes, crampones por nieve dura, bastones). Parece que el resto del sábado sería mayormente soleado, salvo las nubes de la divisoria fronteriza. Mediodía y tarde se ven mayormente secos en el Pirineo y de momento no se esperan tormentas de interés. El ambiente fresco, con la iso 0º a 3.000m y los vientos del norte, flojos o moderados, favorecerán a los corredores del GTAP y evitarán deshidrataciones. 

La madrugada del sábado 21 al domingo 22 se espera estrellada y fresca, con mínimas de 9ºC en los valles y con vientos del norte más flojos.

El domingo 22 se espera que sea un bello día soleado en todo el Pirineo, sin apenas vientos y, tras un fresco amanecer, volvería el calor al mediodía, con temp en valles de 9/25ºC (Iso 0º subiendo a 3.800m).
Soleado en el resto de Aragón, sin vientos, con temp en el valle del Ebro de 17/36ºC. Caluroso tras fresco amanecer.

NOTA GTAP 2018: Se enviarán 1 ó 2 boletines meteo detallados para el Gran Trail Aneto Posets (GTAP)  durante esta semana, para poder afinar la meteo según zonas y horarios en las diferentes carreras. De momento pinta bien, siendo el peor tiempo el de la tarde del viernes, mejorando ya antes de la salida del GTAP y con un sábado fresco y algo ventoso, pero seco y mayormente soleado, sin esperarse, de momento, tormentas de interés. La segunda noche será estrellada, fresca y ya sin apenas vientos, con un domingo veraniego, con cielos azules, tras un fresco amanecer.

Iremos actualizando las noticias conforme los modelos vayan definiéndose. Si no cambian demasiado, la cosa parece que se nuncia bien.
  

Foto de cierre:
La élite española se fija en la Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
El campeón del mundo Luis Alberto Hernando correrá La Vuelta al Aneto...


La élite española se fija en la Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Seis distancias para todos los públicos y unos paisajes inconmensurables son los alicientes de un evento que cada vez está generando mayor interés entre los mejores trail runners del mundo. No en vano este año participarán en alguna de las modalidades algunos de los principales corredores españoles.

Así, los 105 km y 6.760 m de ascenso del GTAP esperan, entre otros, a los corredores vascos Iker Karrera y Javi Domínguez, ambos ganadores de pruebas de tanto prestigio como el Tor des Géants. Otros especialistas de la ultradistancia como Ion Azpiroz, Sebas Sánchez, Eugeni Roselló, Lluís Sanvicente, Rubén González o José Manuel Gasca intentarán ponérselo difícil. Entre las chicas, encontramos a las ganadoras de las ediciones de 2013 y 2014, Alicia Chaveli y Gisela Soley, así como la tercera del año pasado, Natalia Román.

No se queda atrás el plantel de corredores de la Vuelta al Aneto, con sus 55 km y 3.630 metros positivos, que está capitaneado por el seis veces campeón del mundo Luis Alberto Hernando. No faltarán tampoco a la cita corredores de la clase de Genís Zapater, Diego Gómez, el vigente vencedor Toni Calderón, Lluis Ruiz o Javier Álvarez. La campeona del último GTAP, Angels Lloberá, regresa para hacerse con esta nueva distancia entre las mujeres, para lo que tendrá que luchar con otras grandes como la campeona de España de Ultras, Marta Escudero.

Respecto a La Maratón de las Tucas, que vendió sus 1.100 dorsales en apenas 44 minutos, contará con la presencia de Javier Bielsa, Omar Laoufi, Daniel Cremades o Marcos López, entre los chicos, y de Ana Tauste, Begoña Mota y la triatleta Ana Revilla, entre las chicas.

lunes, 2 de julio de 2018

Carrera Boca del Infierno, Selva de Oza, Valle de Hecho, 1 julio 2018

Un rayo de sol en la bajada desde el refugio de Gabardito hasta el fondo de valle del río Aragón Subordán
La foto me la hizo el fotógrafo Sergio Padura
https://www.sergiopadura.com/

XIII Carrera Boca del Infierno

1 jul 2018

Selva de Oza, Valle de Hecho

24 km y  1.460 m de desnivel
Mi track: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/carrera-boca-del-infierno-selva-de-oza-1-jul-2018-26257566

Tiempo 2 h 54'
Puesto 22º absoluto de 160 corredores

CLASIFICACIONES, pinchando aquí

Otro año, de nuevo venimos a la Selva de Oza para participar en esta bonita carrera que es la Boca del Infierno. El año pasado me tocó trabajar ese fin de semana y no pude acudir. Mi anterior referencia era del año previo (2016) en el que hice un meritorio papel, terminando en el puesto 18º absoluto.

Este año había mucho más nivel, con estrellas de la categoría de Luis Alberto Hernando, actual campeón del mundo. Animado por el nivel de competición, a última hora también se apuntaba Raúl Criado, otra figura del trail por montaña. Y no faltaban a la cita Sergio Gimeno (ganador de las ediciones 2011, 2012 y  2014), Antonio Algueta, Kiko Navarro. Otras figuras que también acudieron eran Fran Naval (campeón de Aragón), Iñigo Lasaga, Joxe Amunarriz, Igor Amantegui, Ander Nafarrate, Marcos López (Deportes Zenit) y Arkaitz Galindez, entre otros.

 Tras coger el dorsal tuve el honor de hacerme esta foto junto al campeón del mundo Luis Alberto Hernando y Toño Algueta

Crónica general de la carrera y de los ganadores:

A las 9 de la mañana salíamos en la prueba larga, de 25 km (aunque el Suunto medía este año algo menos de 24 km, habiendo acortado el tramo que va a la Borda de Bisaltico).
Salían en cabeza Fran Naval junto a Luis Alberto Hernando y Raúl Criado.


 Salida a las 9 AM de la Boca del Infierno. Desde el comienzo ya Luis Alberto Hernando salía el primero, por el centro

Hasta la subida a Gabartido Fran Naval comandaba la carrera, pero en el tramo final a Gabardito Luis Alberto subió un piñón en el desarrollo y dejaron atrás a Fran. Raúl nos confesaba que en esa subida de piñón de Luis Alberto, se las vio y se las deseó, para no perderlo, jadeando como nunca, al límite del esfuerzo.


 Al poco de la salida, Luis Alberto ya tenía la mirada concentrada en la victoria.
A su lado, con el dorsal 183, Toño Algueta (que se retiraría por problemas musculares).
Yo aparezco fugazmente en la foto, junto a Raúl Criado
Foto Monrasin


En los 600 m de descenso vertiginoso desde Gabardito al fondo de valle, ambos Luis Alberto y Raúl compartieron, conversando, esa trepidante bajada.
Incluso Luis Alberto animaba a Raúl a que se fuera de él en la bajada, sabiendo ambos lo rápido que baja Raúl Criado.

Pero Raúl sabía que después de la bajada todavía quedaba cerca de una hora de carrera y si se petaba en la bajada, luego Luis Alberto le metería 5 minutos en los últimos 8 km a meta.

Luis Alberto Hernando y Raúl Criado, mano a mano, en el llano del Puente de Sil, en el km 5 de carrera. Delante de ellos iba Fran Naval, al que darían alcance en la subida a Gabardito
Foto Monrasin

Así que decidieron bajar juntos, sin agotarse, hasta el fondo del valle. Allí había un tramo de asfalto horizontal en el que Luis Alberto hizo gala de su experiencia en atletismo, recorriendolo a un ritmo de 3 min/km (!!!), según nos contó al final de la carrera el propio Raúl Criado. Ir a una velocidad de 3 min el km equivaldría a hacer una maratón a 2 h 6 min, en tiempo de récord del mundo...

A pesar de reservar fuerzas en la bajada, Raúl no pudo dejar marcharse a Luis Alberto en el tramo final de la carrera, que finalmente le sacó 3 minutos. Este Luis Alberto es una máquina de correr. Tras él llegaría Raúl Criado y 1 min y 40" después, Fran Naval, completando el podio.

El día fue soleado y, aunque caluroso, se llevó muy bien, pues el 85% de la prueba discurre por bosque, a la sombra.

En las féminas, Julia Pérez, de Zoiti, dominó la prueba de principio a fin. Detrás de ella, se batieron por el segundo puesto la corredora de Peña Guara Sara Guerín y la vasca Itsaso Ballaz, quedando la oscense Sara finalmente delante, con 1 min de diferencia con Itsaso.

Enhorabuena a los campeones!

El track sobre el mapa 3D de Google Earth


Mi crónica particular de la carrera:

Siempre me ha gustado venir a esta carrera. Esta fue precisamente la prueba que me inició en este mundo de las carreras por montaña. Sus sendas a la sombra y sus subes y bajas, aunque rompe piernas, siempre me han gustado.

Con los años fui mejorando mis registros y el año pasado conseguí un meritorio 18º puesto absoluto bajando el crono a 2h y 52 min.

Este año, a pesar de haberme iniciado bien las carreras del Tozal de Guara y en la de Peña Canciás, no llegaba bien a esta prueba, por un par de problemas.

Los problemas de las 2 semanas previas:

Dos semanas antes, bajando del Pico del Águila, tropecé con una piedra y tuve un breve vuelo sin motor antes de aterrizar sobre las piedras. Una brecha en la rodilla y una rótula muy dolorida me obligaron a estar 1 semana de reposo. Tras esa semana, 6 días antes de la carrera, volvía al Pico del Águila a probarme y, aunque fui bien, al terminar noté ambos tendones de aquiles doloridos, inflamados.
Esta tendinitis de los aquiles no la había sentido desde cuando me ocurría hace unos 15-20 años cuando vivía en Zaragoza.

Estuve el resto de la semana sin hacer nada, notando cómo la inflamación de los aquiles iba a menos a cada día que pasaba, pero sin llegar a desaparecer.

Así las cosas, en las 3 semanas previas a la prueba, sólo había podido correr 2 días... Poco entreno, pero más no podía. Más que la falta de entrenamiento, lo que más me preocupaba era la tendinitis de ambos tendones de Aquiles.

Antes de la salida de la carrera calenté trotando 15 min, a ritmo suave. La molestia era pequeña, pero temía que con el paso de los km fuera a más en la carrera (como así fue).

En la explanada de la salida, junto a Raúl Criado (centro) y mi amigo Raúl Concheso (izda)
Foto de Ramón Ferrer (Monrasin)

Comienza la carrera:

En la salida empecé cerca del grupo de cabeza, pero como cada año, en la pista de ascenso fui dejando pasar a los 20 primeros, que habitualmente llevan un ritmo demasiado alto para poder aguantar así casi 3 horas.

Una vez encontré mi sitio en la prueba fui manteniendo el ritmo. Pero el dolor en ambos tendones de Aquiles iba a más. En las bajadas iba bien pues al aterrizar de talón, el aquiles se acorta y se relaja, desapareciendo el dolor.
Pero en las subidas era un infierno, pues aunque podía andar, no podía correr pisando con la punta del pie o con el ante-pie, de manera que tenía que trotar hacia arriba, apoyando en los talones, algo muy anti-natural.
No podía utilizar bastones para ayudarme con los brazos en las subidas (prohibidos en esta carrera) así que tenía que acortar los pasos y subir con paciencia.

En los llanos, en lugar de hacer la zancada buena apoyando con el centro del pie o con el ante pie, tenía que correr de talón (como no se debe hacer), pero no me quedaba otra.

A pesar del dolor, iba mirando en el Sunnto Ambit 3 Peak los tiempos de paso por los avituallamientos y, habiendo memorizado los tiempos de mi última participación, veía que no iba muy descolgado, lo cual era un milagro.


Con mi cuñado José, de Madrid, que terminó en un meritorio 6º puesto en la carrera corta de 15 km

En la subida a Gabardito me puse en posición agachado, ayudándome con las manos en los muslos (como las clásicas imágenes de la Zegama con el público a ambos lados) y conseguía un buen ritmo, incluso recortando medio minuto a mi anterior participación.

Pero en los llaneos de la parte alta de Gabardito perdía tiempo, pues el dolor y el ir corriendo "de talón" me impedían hacer una zancada normal.
Notaba incluso los gemelos algo "sobercargados" al estar todo el rato corriendo con una postura viciada, no normal. Temí incluso lesionármelos y pensé en abandonar.
Pero intenté hacer la zancada más económica y menos dolorosa que me permitiera seguir avanzando.
Entonces llegaron los 600 m de bajada larga desde Gabardito al fondo de valle. Allí, bajando, el dolor desaparecía o disminuía mucho, así que aproveché para apretar y adelantar a varios corredores.

En la línea de salida junto a estrellas como Luis Alberto Hernando, Raún Criado y Kiko Navarro.
Sería el único momento en que los tendría tan cerca. Luego, simplemente volaron

Lo que no había previsto es que, quedando luego una hora de carrera, bajar a fuego también agota las piernas y luego lo pagas.

Y así fue que, en el tercio final de la bajada, empecé a notar que me había pasado, que no me quedaban muchas fuerzas. Y así, en los llanos tras la bajada, fui sobrepasado por algunos de esos corredores.

Llegué al avituallamiento del Puente de Santa Ana (16,6 km) con un par de minutos de ventaja frente mi anterior registro. Pero llegué fundido, sin fuerzas para la última hora de carrera.
Y lo noté. En la calzada romana, no sólo no podía correr bien por los aquiles dolorosos, sino que tampoco tenía mucho gas en el cuerpo del que poder tirar. En ese tramo hasta volver a cruzar el río perdí cerca de 3 min respecto a mi anterior pariticipación. Y luego, una vez cruzamos por última vez el río Aragón Subordán en el Puente del Sil (km 20), perdí otros 2 min en los últimos 4 km de sube y baja por la senda del bosque.

Tras el avituallamiento del km 5 en el Puente de Sil
Detrás de mí, riendo, mi amigo Raúl Concheso.
Gracias por la foto Monrasin

Al final terminé con un tiempo de 2 h 55', 3 min más lento que en mi última participación. No estaba mal dadas las circunstancias. El problema es el alto precio que voy a pagar por haber corrido esta carrera.

Por un lado pensaba que debía correrla (me habían invitado los amables voluntarios del Club Asamun) para ver cómo estaban los tendones de cara a próximas carreras. Pero por otro lado, corría el riesgo de agravar una inflamación que me podría mantener alejado de poder correr durante mucho tiempo.

Y así estamos hoy lunes, que ando cojo desde que me levanto y hoy (en un día libre de trabajo) voy poniéndome frío continuamente en ambos tobillos, ambos inflamados y doloridos. Ando cojo por casa, a pasos cortos, notando ambos tendones de aquiles inflamados... y temo que va para largo.

En menos de 3 semanas está la Vuelto al Aneto, en el Gran Trail Aneto-Posets de TrangoWorld, pero me temo que, salvo una milagrosa recuperación, es posible que no pueda correrla, pues esta tendinitis seguramente necesitará más de 2 semanas de reposo y frío local para que vaya desapareciendo.

Así son las cosas. Paciencia y a ver cómo va enfriándose esta doble tendinitis de aquiles, aunque parece que no va a ser cosas de unos pocos días.
Habrá que dedicarse a leer y estudiar, a hacer algo de HIST y, quién sabe, a retomar la BTT para poder mantener la forma sin castigar los tendones de Aquiles...

Toca retirarse de la escena un tiempo.

Por mi parte, agradecer al Club Asamún por invitarme y por organizar esta fantástica carrera cada año. Y agradecer también a Ramón Ferrer "Monrasin" (https://monrasin.blogspot.com/) por sus fotos en carrera, con las que nos obsequia cada año.

Enhorabuena a todos los participantes y a los ganadores!

Jorge García-Dihinx Villanova
De baja temporal durante un tiempo incierto...


Clásica foto que nos hace cada año Ramón Ferrer "Monrasin" en el ascenso de la Calzada Romana
Gracias por la foto Ramón


 Podio Femenino carrera 25 K:

1 Julia Perez 3:06:32
2 Sara Guerin 3:16:29
3 Itsaso Ballaz 3:17:37

 Podio Masculino carrera 25 K:

1 Luis Alberto Hernando  2:10:43
2 Raul Criado  2:13:51
3 Fran Naval  2:15:13




sábado, 30 de junio de 2018

DALTINDEN, último día en los Alpes de Lyngen (VIDEO), Noruega, 24 marzo 2018

Subiendo por las laderas nortes del Daltinden. Detrás, el macizo de Jiekkevarri


Daltinden (1.533m)
Alpes de Lyngen, Tromso, Noruega

24 marzo 2018

Desnivel: 1.500 m
Orientación: Norte
Horario ida y vuelta: 6 horas
Época recomendada: De marzo a Julio
Dificultad: Moderado, rampas de hasta 30-35º
Coordenadas UTM punto de partida en Furuflaten: 628024

El track: https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/daltinden-lyngen-alps-norway-26204464

Aunque ya hace tiempo que volvimos de esta semana en los Alpes de Lyngen, me pongo ahora con las fotos de nuestra última jornada, en la que subimos al Daltinden

Esta montaña ofrece uno de los mejores descensos en los Alpes de Lyngen, con un sostenido descenso de 1.300m desde la cima al fondo del valle. Su orientación norte permite que guarde nieve polvo hasta entrado el mes de mayo o incluso en junio. Nosotros fuimos a finales de marzo, lo que hace que parte de la ascensión sea umbría, al no levantar tanto el sol en esas fechas.


Este es el vídeo de este último día en los Alpes de Lyngen de Noruega




Breve reseña:

Aparcaremos el coche en Furuflaten, cerca de la escuela, al sur del río. Se coge la pista que sale hacia el oeste, en la parte sur del valle, dejando el río y el fondo de valle a nuestra derecha.

En los primeros 4,5 km apenas ganaremos desnivel, yendo por el suave fondo de valle. Por fin, en el llano de Varas iremos girando a la izquierda, para enfilar al sur, directos a los 1.300m de la cara norte del Daltinden, directos hacia él.


La pendiente es moderada entre la cota 250 (inicio de la subida de verdad) y la cota 750 m. A partir de los 750 la pendiente se inclina más y tendremos una canal empinada que podremos evitar por la derecha.
La pendiente continúa sostenida e iremos trazando zetas, bien por la vaguada central o bien por el lateral de la derecha, convexo y a veces con nieve venteada. La pendiente puede alcanzar los 30-35º en algunos puntos y las cuchillas pueden venir bien si en algunos tramos encontramos nieve dura venteada.
Hacia el final, la pendiente se suaviza antes de llegar a la amplia cima, donde tendremos que buscar la columna del vértice geodésico para localizar la cima exacta.
Preciosas vistas hacia el macizo de Kiekkevarri.
El descenso es espectacular, aunque en nuestro caso, se nos puso a nevar justo cuando íbamos a iniciar el descenso, de manera que en los primeros 500m tuvimos muy mala visibilidad.
Cima ideal para temporada avanzada, dada su altitud y orientación, guardando mucha nieve hasta bien entrado junio.

Fue una bonita despedida de nuestra semana en los Alpes de Lyngen, que saldamos con 7 bellas cimas.

Habrá que volver...
Quizás a inicios de abril, para ganar una hora más de luz a los días de marzo. La luz oblicua todavía mantendrá la nieve polvo, la nieve estará más estabilizada en las sures y esa tarde larga facilitará aún más la posibilidad de hacer dos cimas los días de buen tiempo, una matinal y otra vespertina.


Imagen del track sobre el mapa 3D de Google Earth


 Iniciando la ruta por la pista, a la izquierda del fondo del valle (al sur)


 Miguel Ángel Campos


 Tras algo más de 4 km, toca girar a la izquierda para empezar a subir


 Iniciando la subida


 Delante de nosotros, las palas nortes del Daltinden, cuya cima se adivina


 Pendiente suave entre los 300 y 700 m de altura


 Detrás el macizo deJiekkevarri


 Detalle de los seracs de los glaciares de Jiekkevarri


 Las nubes nos mantienen un ambiente muy frío, pero el viento no es fuerte


 Nos abrigamos y seguimos la huella


 Parece que se quiere despejar, pero el sol oblicuo de marzo todavía no permite iluminar esta cara norte


 La cima es enorme y hay que buscar el vértice geodésico


 A mitad de bajada los cielos se volvieron a abrir

No hay fotos del descenso... sólo hice vídeo, que nos dará un bonito recuerdo de ese último día






Algo de información útil sobre nuestro viaje a Noruega, para quien esté interesado:

Casi todo el viaje lo organizó Alfredo, que me pasó toda esta información. Espero que os sea útil



Fuimos a la región de Tromso en el norte de Noruega, en concreto a los Alpes de Lyngen. Dentro de esa región hay muchas zonas para hacer esquí de montaña, pero nosotros nos ceñimos a Lyngen.

Es muy interesante hacerse con la guía, Ski Touring in Troms de Espen Nordahl, de la
editorial FRI FLYT. Está en inglés y se puede conseguir fácilmente por internet. Cuesta alrededor de 38 €. Describe 82 ascensiones en la zona de Tromso, con fotografías aéreas, descripción de las rutas y coordenadas del punto de partida y de la cima. Las ascensiones clásicas, en principio no son complicadas, aunque al movernos en terreno desconocido, quizá haya que ser un poco más prudentes de lo habitual.

También es espectacular otro libro: The Lyngen Alps - Skiing/Climbing/Trekking, de la misma editorial. 




En estas montañas casi siempre hay gente, aunque no demasiada, dependiendo de la época claro está.

Nosotros como madrugábamos, solíamos subir solos. Otra cosa es si hacíamos una segunda excursión a partir del mediodía, pues nos encontrábamos con la huella ya hecha y la gente de bajada. En la época que fuimos nosotros, mediados de marzo, hacía bastante frío, aunque la luz, la nieve por todas partes y el mar, daban al entorno  un aspecto mágico.

Además en las noches despejadas, conseguimos ver auroras boreales. Impresionantes (aunque salen mejor en la foto que en la realidad).

Tuvimos suerte de encontrar excelente nieve polvo en casi todas las excursiones, aunque también te puedes encontrar con nieves más pesadas, costra etc...

Nosotros hicimos estas excursiones: 

En los Alpes de Lyngen: Russelvfjellet, Storgalten, Stetinden, Steinfjellet, Fastalsdaltinden, Kavringtinden y Daltinden.

En Kafjord Alps: Giilavarri. (Hay que coger el Ferry de Lyngseidet a Olderdalen)

Para consultar el riesgo de avalanchas está muy bien la siguiente página Web: http://www.varsom.no/en/avalanche-bulletins/forecast/Lyngen/


El tiempo es muy variable y en el mismo día puede salir el sol, nublarse, nevar y otra vez salir el sol.


Vuelos: Viajamos a Tromso con Norwegian desde Barcelona, con escala en Londres. También vuela desde Madrid, pero también con escala.
Hay un vuelo directo desde Alicante. Esta compañía (Norwegian) es muy interesante porque te permite llevar 2 bultos de 20 kg/ud por pasajero. Los esquíes había que facturarlos aparte. Coste i/v aprox. 80 € por bolsa de hasta 20 kg. Nosotros llevamos 2 bolsas de esquíes, una con tres pares y otra con dos.

Alquiler de Coche: Alquilamos el vehículo de antemano con Europcar y lo recogimos en el aeropuerto de Tromso. Coste aprox. VW Passat, 9 días con neumáticos de invierno (obligatorios), porta esquíes  y seguro a todo riesgo, 1000 €. Es muy importante que el seguro sea a todo riesgo. Incluso en ese caso no cubre lunas, bajos y alguna otra cosa. Hay otras compañías, pero hay que asegurarse de que a la hora a la que llegamos están abiertas o si no, o bien no se podrá alquilar o habrá que pagar suplemento. Hay que conducir con precaución, pues en esa época normalmente las carreteras están nevadas. Además, son muy estrictos con los límites de velocidad. La gasolina es bastante cara aunque como las distancias no son muy grandes, no se consume mucha.

En nuestra cabaña cerca de Svensby, con todo tipo de comodidades, incluida Wi-Fi de altísima velocidad (los vídeos se colgaban en Youtube en menos de 4 minutos!)

Alojamientos: En Tromso los hoteles son caros, aunque hay alguno más económico como el Enter Backpack Hotel . Quizá lo más recomendable sea el camping de Tromso, donde hay Bungalows. Además, alojarse en el camping permite realizar una ascensión al Tromsdalstinden, al parecer una montaña interesante, que nosotros no pudimos ascender por mal tiempo.
Luego si tenemos idea de asentarnos en un sitio y desde allí hacer excursiones, habrá que buscar qué lugar nos interesa más.

Nosotros estuvimos alojados  en Svensby, en una cabaña /apartamento adosada a la casa de los dueños, que alquilamos a través de Airbnb. Aprox. 950 € por  7 noches para 5 pax. Contaba con salón-cocina bien equipada, baño, y dos habitaciones. En el mismo lugar existe un camping con bungalows.

A Svensby se llega desde Tromso, primero por carretera hasta Breivikeidet y aquí cogeremos un ferry (30 minutos aprox) hasta Svensby (cuatro casas junto al ferry).

Hay que tener en cuenta los horarios de los ferrys que vayamos a utilizar.

También existen otros alojamientos en Lyngseidet, el pueblo más grande de la zona (allí vivieron Kilian Jornet y Emelie Forsberg), donde encontraremos también gasolinera, supermercado y alguna pequeña tienda de deportes. Hay un albergue, Magic Montain Lodge, donde la media pensión costaba aprox. 70 €/persona y día. 

Nada como una buena cena entre amigos tras cada día de esquí

Comida: Nosotros llevamos bastante comida, pues al poder llevar 2 bultos de 20 kg/pax, te lo permite. No obstante, allí habrá que comprar alimentos frescos, como leche, huevos, pan, salmón etc...
En general todo es bastante más caro que aquí. El alcohol mucho más. Pero la comida normal, tiene precio asequible.  El supermercado de Lingseidet es grande y se puede comprar de todo, aunque nosotros nos llevamos carne y jamón envasados al vacío, así como quesos, etc. Incluso nos llevamos vino.

Un precioso viaje, aunque siempre estás sujeto a la meteo, que allí es variable, aunque tuvimos suerte, creo. Tuvimos 5 días buenos de los 7 posibles.

Información de Alfredo, gracias!

Champi al volante. En marzo las carreteras todavía están cubiertas por nieve, pero se conduce muy bien


Personalmente, si volviera, en lugar de ir en marzo (més más frío) quizás iría la primera semana de Abril: día más largo y nieve algo más estable.
Ambos factores permitirán hacer más rutas o incluso 2 rutas cada día, sin problemas. Lo único, que no se verán auroras boreales. Pero, bueno, se ven mejor en la pantalla del ordenador tras una foto con larga exposición. En la vida real, son luces mucho más tenues y oscuras, aunque a Alfredo le gustaron mucho.

Esto ha sido nuestro viaje a Noruega y esta la última entrada, la séptima cima de este precioso viaje con tan buena compañía.


Gracias a todos por esta gran convivencia...

Gracias Alfredo por organizarlo todo tan bien
Gracias Miguel Ángel por tus sabrosísimas cenas
Gracias Ángel por tus tracks, tus ayudas informáticas y por hacernos reír
Gracias Champi por dirigir al grupo y ser un gran líder.

Hasta la próxima aventura...

Jorge García-Dihinx

Miguel Ángel, Ángel, Alfredo, Champi y yo
Los cinco el aeropuerto de Londres, una de las escalas en el viaje de ida