domingo, 30 de diciembre de 2012

CIRCULAR POR EL CIRCO DE PANTICOSA: Ibón de Arnales - Ref Bachimaña - Ibón Labaza, 27 dic

Carlos y Julio Benedé subiendo al ibón de Arnales por la vía normal del Garmo Negro


Circular del Circo de Panticosa: Ibón de Arnales - Refugio de Bachimaña - Ibón de Labaza

Sendero Límite (Julio Benedé, Luis Royo, Carlos Ariño), Carlos, Héctor Cuartero y Jorge Gª-Dihinx

27 dic 2012

Nuestra idea original era dar una circular más alta, subiendo a los Dientes de Batanes. Pero la meteo se nos estropeó llegando al Refugio de los Ibones de Bachimaña y tuvimos que improvisar sobre la marcha.
 
Inicialmente subimos al ibón de Arnales tomando la vía normal del Garmo Negro desde el Balneario de Panticosa. Desde allí nos dejamos caeer hacia el sur flanqueando las laderas izquierdas del macizo del Arnales, pasando bajo una muralla vertical que marca el paso clave (mojones) para llegar a un terreno más llano. Remando un poco nos asomamos a la cabecera de la Cuesta del Fraile, a la que llegamos en una suave diagonal en descenso.


Para llegar al Refugio de los Ibones de Bachimaña hay que poner pieles de nuevo y remontar esos últimos metros. Empieza a nevar un poco y nos cobijamos en el refugio. Allí Segis nos da algún caldo caliente para coger temperatura.
 
Lo normal habría sido bajarse por la Cuesta del Fraile de vuelta al coche. Pero cuando uno va con Sendero Límite, la meteo no pone límites a las aventuras.
Buenos conocedores de todos los rincones de este singular lugar, Julio Benedé y Luis Royo nos llevarán al Ibón de Labaza, para desde allí efectuar un magnífico descenso directo al Balneario de casi 900 metros...
 
Para ello, salimos del Ref de Bachimaña y remontamos en dirección SE flanqueando unas lomas que nos dejarán en la cabecera del Circo del desagüe del ibón de Labaza. Entramos esquiando en el circo y descendemos a él, para volver a poner pieles y remontar el lomo y, sin alejarnos demasiado del desagüe de Labaza (y con algún paso algo expuesto, cuidado), conseguimos finalmente entrar por el llano que da acceso al Ibón de Labaza.
Recorremos el ibón en todo su eje y remontamos a la izda al final para asomarnos al collado desde el que iniciaremos el descenso final.
 
Como regalo a nuestra fe, los cielos se entreabrieron a última hora de la tarde y nos dieron una última bajada con bonitas luces. Al llegar al bosque seguimos esquiando por la senda de la GR-11. Ese tramo por la "caja" de la senda fue muy divertido a la vez que técnico. Precaución no estrellarse con ningún pino!
 
Grabé unos vídeos de la bajada por las palas de Labaza.
Espero en breve, al menos, colgar uno de ellos (cuando tenga wifi disponible).
 
En general, el Balneario está muy justo de nieve. Se puede esquiar pero afloran rocas y hay que hacerlo con cuidado. La zona de en frente, del Garmo Negro, es la mejor innivada del Balneario y ahora el riesgo de aludes es mínimo. Allí iremos el sábado 29 dic.


Desde aquí de nuevo nuestro agradecimiento a Sendero Límite, por "inventarse" un ingenioso final en un día en que el tiempo no acompañó todo lo esperado.
 
Hasta la próxima, en el Garmo!
 
Jorge
 

Ahí van unas fotos del día

 
 Mapa Alpina 1:50.000 con el recorrido
 
 
 Vista aérea del tramo del Ibón de Arnales al Ref de Bachimaña
 
 
 Vista del tramo del ref de Bachimaña al Ibón de Labaza y descenso al Balneariio
Foto sacada 2 días después, desde la cima del Garmo Negro, este sáb 29 dic
 
 
 Salimos con  buen tiempo.
Al fondo se ve la bajada que haremos al final del día.
Es paradógico que, para bajar por allí, estamos saliendo en dirección opuesta, verdad??
 
 
Héctor Cuartero, subiendo hacia el ibón de Arnales.
El tiempo se empezaba a estropear por el oeste
 
 
Julio Benedé se agacha a coger agua con la agilidad de un chaval. Qué tío!
 
 
 Descenso a la cabecera de la Cuesta del Fraile para remontar luego al ref de Bachimaña
 
 
 Bordeando el muro en el paso clave
 
 
 Héctor lucha contra la ventisca. Sendero Límite nos quía, tranquilos.
 
 
Tras bajar al circo del desagüe de Labaza, subimos al hombro
 
 
Carlos Ski Total
Tramos técnicos y algo expuestos al barranco de desagüe de Labaza
 
 
 Luis Royo, Julio Benedé y Carlos Ariño, entrando en el Ibón de Labaza
 
 
 Los cielos se nos abren antes del descenso final
 
 
 Julio indica el paso a Héctor y Carlos.
Al fondo, el embalse de Búbal y la Partacua
 
 
 Luis Royo y Carlos, esquiando hacia el Balneario
 
 
Luces del final del día bajando al Balneario de Panticosa
 
 

TREKKING EVEREST-GOKYO, día 12. Descenso del valle de Gokyo hasta Porthse Tanga, 16 Oct

Blanca de las nieves, bajando por el valle de Gokyo, con los seismiles al fondo de la cordillera  Hinku Himal


TREKKING EVEREST-GOKYO, Día 12
Descenso de todo el valle de Gokyo hasta Portshe Tanga.
De 4.800m a 3.680m

Blanca de las nieves y yo

16 Octubre 2012

Hoy tendremos una de las etapas más bellas y además de las más descansadas, pues casi toda la jornada es hacia abajo, salvo algunos repechos.
Bajaremos desde las frías alturas de Gokyo (4.790m) donde no hay vegetación, hasta la aldea de Portshe Tanga, a 3.680m, donde los bosques vuelven a acompañar al paisaje y el aire vuelve a ser denso. Por fin voy a dormir sin problemas de respiración!

Salimos sin prisas, justo cuando el sol empieza a calentar. Damos un último vistazo al Cho Oyu y vamos bajando, pasando por el primer lago de los 5 lagos de Gokyo.

El valle de Gokyo es un valle en forma de V, más cerrado que el que sube por el Khumbu. En sentido descendente, las vistas, yendo hacia el sol, son bellisimas y ofrece una alternativa interesante a la vuelta en lugar de regresar por la misma senda de la ida del Valle del Khumbu.
Para ello, dos días antes, habíamos cruzado de un valle al otro por el Cho-La.

Es increíble lo fácil que resulta avanzar hacia abajo... acostumbrados a ritmos lentos en las subidas a 5.000 metros.
La senda discurre colgada en la parte alta del valle, ofreciendo vistas hacia abajo y hacia la margen contraria, por donde otra senda también permite descender valle abajo. Por la margen izquierda apenas hay asentamientos humanos, siendo nuestra margen derecha mucho más habitada.

Pasamos por Phang, luego por Machherma y tomamos algo rápido en Dhole, lugar donde muchos se suelen quedar a dormir en esta etapa de descenso. Como sólo es mediodía y vamos muy bien, continuamos hasta Portshe Tanga, a 3.680 m, donde nos alojaremos esa tarde.

Tras 5 días sin ducharnos, aprovechamos el sol y el calor de esta zona más baja para ducha, lavado de ropa y tarde tranquila.

Aquí ya hay vegetación y se respira un aire mucho más rico en oxígeno. Hoy dormiremos bien. Mañana cortita etapa de vuelta a Namche Bazar, donde nos reuniremos con el resto del grupo, antes de bajar hacia Lukla para tomar nuestro vuelo de regreso a Kathmandu.

Esto se acaba... pero bueno, aún nos quedan 3 días de suave trekking en descenso. Lo disfrutaremos mucho.

Continuará.

Jorge



Ahí van unas fotos del día


 Mapa con el recorrido del descenso del valle de Gokyo


 El segundo lago de Goj¡kyo, al partir


 Gokyo, siempre presidido por su lago y por la mole del Cho-Oyu. Lugar singular.


 Bajando, pasamos junto al primer lago de Gokyo


 Blanca asomada al valle, en un mirador. Se ve la senda que tendremos que recorrer


 Nos cruzaremos hoy con muchos porteadores que suben por el valle


Los seismiles de la cordillera del Hinku Himal



 Al otro lado se ve la senda que recorre la margen izquierda del valle


 Múltiples sendas que se entrelazan


La aldea de Machherma


 Campos en Machherma, porteador


 La senda va colgada, con unas vistas preciosas


 Los yaks transportan comida y maerial valle arriba


 Pasamos por la ladea de Dhole.
Y al fondo ya distinguimos la aldea colgada de Phortse, la "Eco-Aldea" donde nos alojamos una semana antes en nuestra subida por el valle del Khumbu

 En nuestra habitación en Portshe Tanga.
Afuera volvemos a ver colores verdes. Hemos vuelto a zonas más templadas.

Al día siguiente bajaremos hasta Namche Bazar

Continuará


 Para ver el resto de las fotos, podéis pinchar aquí

viernes, 28 de diciembre de 2012

Objetivo: Confianza, el nuevo libro de Edurne Pasabán


Objetivo: Confianza, nuevo libro de Edurne Pasabán y Angélica del Carpio sobre el "coaching"

Os presentamos este libro sobre "coaching" que ha salido este otoño en las librerías, co-escrito por la ochomilista Edurne Pasabán y Angélica del Carpio, licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Univesrsidad de Lima y experta en temas de coaching y liderazgo.

Edurne nos cuenta cómo los grandes retos, como subir al Everest, nos enseñan a tomar decisiones difíciles y a liderar equipos en situaciones extremas.

La alpinista y su coach nos muestran a través de este trabajo juntas cómo se encaran los puntos de inflexión en la vida. Partiendo de los miedos y frustraciones que todos compartimos emprendemos un proceso de aprendizaje en el que buscamos los referentes profundos para tomar las decisiones claves que nos afectan a nosotros y a los equipos y personas que nos rodean.

En el libro se reconstruye la famosa expedición de Edurne al Everest en 2011, en la que se enfrentó a situaciones muy comprometidas que le obligaron a tomar decisiones que afectaban al destino de su equipo y que ponían en peligro el éxito de la expedición.

Gracias a esta experiencia, y de la mano de Edurne y Angélica, aprenderemos que la mejor brújula para orientarnos en la incertidumbre reside en ser fiel a uno mismo.

- Página de Facebook de Conecta: https://www.facebook.com/editorialconecta

Jorge García-Dihinx

jueves, 27 de diciembre de 2012

Circulara a los Picos Casterau y Paradis, desde Astún, 23 dic

Champi y Marie Claude, silueteados en el Quartier de Rébec, camino del Pico de Astún


Circular a los Picos Casterau y Paradis, desde Astún

Champi, Marie Claude, Donato, Edesio, Alfredo, Isabel, Chelis Crack y Jorge

Domingo 23 enero 2012

Ruta circular desde las pistas de Astún, de nivel medio de dificultad y de alto nivel paisajístico. La travesía discurre en todo momento entre los 1.700m y los 2.200m y las pendientes son amables. Ideal para un grupo variado en un día de anticiclón.

Salimos de Astún hacia el norte, en dirección al ibón de Escalar. En la zona del embudo del barranco, tomamos la opción de la izquierda (margen orográfica dcha), que está a sol, menos dura y más suave que la del lado derecho por donde va la senda de verano, pues esta última opción se mete en zona expuesta a caída sobre el barranco en un tramo empinado que suele estar helado (crampones).
Cruzamos con esquís el ibón de Escalar y seguimos al collado de los Monjes (2.169m). Dede allí nos dejamos caer, esquiando hacia la izda (al norte) y, tras unos cuantos giros, enfilamos los llanos, que están helados, para llegar a la base de la rampa que da acceso al collado del Pico Casterau.
Ponemos pieles para esta breve subida de sólo 100m. Desde el collado se puede acceder a la cima del Pic de Casterau (2.227m), pero algunos tienen hora de vuelta a casa y preferimos seguir la ruta con esquís. Para atacar la cima, prever crampones y piolet.

Entramos ahora en un vallecito escondido, llamado Las Peyros, que traza una suave curva hacia la derecha (E) rodeando las murallas nortes del Pic Casterau. Es un comba mágica, perdida entre las montañas, que permite disfrutar de unos buenos giros esquiando la ladera de la izquierda, orientada al sol, hasta llegar a unos llanos a 1.700m donde pararemos a comer y coger agua.

Desde allí, ya con pieles, suave llaneo "hacia el sol", dejándonos luego caer hacia las Cabañas de la Hosse, desde las que ya intuimos la entrada al valle bajo el Pico Paradis, que nos llevará, siempre en dirección al sol, al Quartier de Rébec, un amplio circo que recorreremos hacia la izquierda (SE) para acceder por fin, siempre con esquís puestos, al Pico de Astún (2.271m).

Seguimos unos metros más al oeste por el lomo para encontrar el punto de salida. Desde allí tenemos el descenso final hacia las pistas de Astún por palas soleadas con buena nieve pimavera.

Bonita circular, sencilla y para todos los públicos, que deja un agradable sabor de boca. Se completa en unas 5 horas, con 3 cambios de pieles y un desnivel acumulado de unos 1.100m.

Asegurar un día de buen tiempo, pues al cambiar de valle en más de una ocasión, si se estropea la visibilidad, el retorno a Astún puede resultar complicado sin gps. Evitar los días de suave flujo de norte, al ser una zona sensible al mar de nubes francés.
Con buen tiempo es un circular ideal, sin grandes desniveles y sin riesgo de aludes.
Jorge



Ahí van unas fotos del día

 Mapa 1:25.000 del IGN francés


 Vista aérea del recorrido tomada desde el lado francés


Salvamos el barranco por la izda (margen orográfica dcha) para evitar el paso colgado habitual de la clásica ruta de verano, que suele exigir descalzar esquís y está expuesto a caída al barranco


  Edesio y Donato tras cruzar el ibón de Escalar



 En el collado de los Monjes (Des Moines)
Esta foto navideña me la sacó Donato antes de iniciar la primera bajada del día
Muhcas gracias!


 Chelis Gómez (Chelis Crack) va tomando el pulso a las laderas sur


 Donato, primeros giros del día


 Con la carrerilla cruzamos como balas el llano, de nieve helada y muy, muy rápida


 Los llanos y las caras norte están durísimos, tras las lluivas de los días previos y las heladas posteriores.
Subiendo al collado de Casterau


 Marie Claude y Donato


 En el collado, con el Pic de Casterau al lado.
Cima factible con crampones. Gran mirador de la zona de Ayous-Astún


 Entrando en la canal de la zona llamada Las Peyros, escondida y mágica


Chelis Gómez se lanza por las laderas sur de la canal de Las Peyros, un vallecito escondido con una simpática esquiada


 Donato y Edesio, esquiando como gemelos, siguen la traza de Chelis.
Al fondo, el Midi d'Ossau


Llegamos al punto más bajo del día.
Lugar ideal para coger agua del río...


 ... y probar las galletas de la meteoqueviene!

Creadas artesanalmente por Tamara.
Su blog:


 Tras dejar atrás las cabañas de Hosse y rodear el Pico Paradis, tomamos el valle que nos lleva al Quartier de Rebec


 Edesio y Donato, inseparables


Largo y suave valle de vuelta hacia Astún



 Al fondo a la izda se intuye la figura de Chelis, que se adelanta para ir preparando el chuletón a su familia


 Silueteados


 Champi y MC delante y Edesio y Donato detrás, dos parejas clásicas


 Salimos del contraluz a cotas más altas


 Vista atrás al valle por el que hemos subido suavemente.
Isabel y Alfredo


 Marie Claude, acercándose a la rampa final al Pico de Astún
Detrás el Pico y collado de los Monjes


 Champi, llegando a la cima del Pico de Astún


 A la rica galleta de lameteoqueviene!


 Edesio esquia hacia la pistas de Astún
Al fondo los picos de Anayet y Malacara


 Donato y el grupo abajo mirando

Y colorín colorado, esta circular se ha terminado.



Para ver el resto de las fotos, podéis pinchar aquí