Cronoescalada XXIV Memorial del Recuerdo (Campeonato de Aragó de Ascenso)
Este fin de semana 15-16 febrero en Cerler
Toda la inforamciòn en https://lacrono.clubmab.es/
LA METEO FINDE 14-15-16 FEBRERO 2025: Patrón templado. Viernes, Sábado y domingo sol y nubes medias. Semana que viene seguirá templada, de sur, con sol y nubes medias. Sin nevadas a largo plazo
Saluti a tutti...
Boletín emitido hoy jueves 13 de febrero de 2025 a las 20:00 horas
Para el Pirineo aragonés y Zaragoza
los jueves un día antes (el miércoles), con la posibilidad de error en la previsión, como así fue. Se confirmó la nevada en cotas bajas, de sur, del viernes y el sábado soleado por la mañana, con buena nieve. Pero se estropeó tras el mediodía en el Pirineo occidental y luego el domingo rozó un frente cálido que nos devolvió lluvia, algo que los modelos del miércoles no daban (daban ambos sábado y domingo soleados y fríos...). Disculpen las molestias. Últimamente no me puedo dedicar a los boletines de lunes y jueves con la dedicación de antes.
En la foto de la derecha, el corredor sur de los Infiernos, hoy jueves.
Seguimos
Tras una semana templada, ayer miércoles nos cruzó un frente que dejó precipitaciones de sur por la mañana en el Pirineo, con una cota de nieve entre los 1.800 y los 2.000m. Por la tarde roló a norte y las precipitaciones se dieron más en la divisoria y lado francés. Se acumularon 10 cm de nieve fresca por encima de 2.000 m
Hoy jueves 13 feb hemos amanecido con cielos azules y heladas débiles en los valles, con temp de -2/10ºC en el Pirineo y de 6/16ºC en Zaragoza. El día ha sido mayormente soleado en todo Aragón y Pirineos, con cierzo suave en el Ebro. La iso 0º ha subido de los 1.600m esta mañana a los 2.200m por la tarde. Por la tarde ha ido entrando nubosidad de tipo medio correpondiente a la cola de un frente cálido que nos está cruzando.
Se prevé una noche con algo de nubosidad de tipo medio y alto y sin heladas nocturnas. Nevará ligeramente en el Valle de Arán y lado francés del pirineo oriental al comienzo de la madrugada.
Mañana viernes 14 feb: Sol con nubes medias, ambiente templado, de sur. Suben las temperaturas
En Pirineos día mayormente soleado alternando con nubes medias. No se prevén heladas al amanecer, con temp en valles de 3/11ºC. Iso 0º templada a 2.400m y vientos flojos variables o del norte. Tarde soleada y templada. Noche posterior estrellada, sin heladas o débiles.
En Zaragoza día soleado, con cierzo suave y temp previstas de 8/20ºC, subiendo claramente las máximas. Noche posterior estrellada, sin vientos, tranquila.
Sábado 15 feb: Sol con nubes medias, ambiente templado
En Pirineos bello día soleado alternando con algunas nubes medias y altas y con temp suaves, de 3/11ºC en los valles. Iso 0º templada, a 2.700m. Ambiente templado en montaña al sol. vientos del sur flojos. Noche posterior con nubosidad variable y sin heladas en los valles, con peor rehielo de la nieve.
En Zaragoza día soleado, con nubes medias y ambiente suave tras fresco amanecer. Se prevén temp de 6/17ºC, sin apenas vientos o flojos del SE. Noche posterior con algunas nubes medias, tranquila.
Domingo 16 feb: Sol con nubosidad media y alta, abriéndose del todo al final del día
En Pirineos sol alternando con nubes medias, pero sin precipitaciones, con temp suaves, de 4/10ºC. Iso 0º sigue templada, a 2.800m. Vientos flojos variables. Tarde y noche posterior despejadas.
En Zaragoza día mayormente despejado, sólo con nubes medias, sin apenas vientos. Temp suaves, de 7/16ºC. Tarde más soleada. Noche posterior estrellada y tranquila.
Entorno de Panticosa, visto hoy desde el Garmo Negro
Tendencia posterior: Semana posterior soleada y templada, con patrón suave de sur
El lunes 17 feb se prevé soleado en todo Aragón y Pirineos, continuando el patrón templado de sur, con temp de 0/11ºC en los valles del Pirineo y de 7/19ºC en el valle del Ebro.
Sin grandes cambios para el resto de la semana, mayormente soleada y con patrón templado de sur, con temp suaves y débiles rehielos nocturnos. Tiempo primaveral según los modelos actuales. No se ven cambios importantes a medio/largo plazo ni ninguna nevada en los próximos 10 días, salvo cambio en los modelos.
A confirmar en el próximo boletín.
Garmo Negro, condiciones perfectas hoy jueves 13 febrero
Porteo de 20 min hasta el paraludes de la izda de la ruta al feniás. Con esquís hasta la cima. Sólos hoy en el Garmo, nadie más. Huella hecha hasta arriba para el fin de semana. En la foto, Pyreneean Tiger
Boletín de nieve y aludes para el Pirineo aragonés: 10-15 cm de nieve fresca del miércoles. Manto estable. Peligro entre Moderado (2) y Notable (3). Pequeñas placas en orientacions N, NE, E y SE. Coladas de nieve húmeda en laderas al sol en las horas centrales
Últimas nevadas y estabilidad del manto nivoso: Ayer miércoles cayeron 10-15 cm de nieve con una cota de nieve que subió desde los 1.300m iniciales a los 2.000m por la tarde, con vientos flojos del SW.
Tras dicha nevada el Aemet estima un peligro Notable (3) por placas en caras norte por encima de 2.500m. Meteo France lo estima por encima de 2.300m.
Hoy jueves hemos visto la nieve muy estable en el Garmo Negro, con un palmo de nieve fresca por encima de la mallata alta (2.200m).
Alurte estima para el Valle del Aragón un Peligro Limitado (2) accidental por placas en laderas N, NE, E y SE.
La jornada soleada de hoy ha estabilizado la mayoría de las laderas orientadas al sol. Las placas en laderas norte tardarán más en estabilizar. El ambiente templado previsto para los próximos días favorecerá salidas espontáneas de coladas de nieve húmeda en laderas inclinadas bien orientadas al sol, especialmente al esperarse rehielos mediocres estos días sin heladas nocturnas.
Tenemos nieve polvo fresca en las orientaciones norte (NW, N y NE) por encima de los 2.200m, con nieve húmeda en cotas medias y bajas, especialmente en laderas al sol.
Por refugios, tenemos 15 cm en Lizara, 27 cm en Casa de Piedra, 80 cm en Bachimaña y 78 cm en Góriz (qué bien les ha venido esta última nevada de sur a estos 2 últimos), 28 cm en Pineta (donde más baja es la cota de nieve siempre que nieva de sur en el Sobrarbe) y 72 cm en el Angel Orús (bienvenidos sean).
Meteo france estima espesores, en laderas sur y norte respectivamente, de 0/10 cm a 1.500m, 65/100cm a 2.000m y de 140/200 a 2.500m.
Se presenta un fin de semana con una buena innivación, que irá menguando si se confirma la sequía de la semana que viene. Días de febrero para aprovechar antes de que el manto, generoso a día de hoy, vaya yéndose conforme el sol suba en el horizonte. Estamos en ese tiempo de invierno de transición a la primavera. La naturaleza sigue siendo maravillosa, afuera, en exteriores, bajo el sol que tantos beneficios nos proporciona para la salud.
Tendencia posterior: Peligro por aludes en descenso para el fin de semana, tras un jueves y viernes soleados y con temp suaves, que habrán purgado muchas laderas cargadas. Podrá persistir alguna placa en laderas norte en altura.
Vistas hacia Formigal desde el Garmo Negro. Excelentes condicinoes de nieve
SOBRE ESTE BOLETIN NIVOLÓGICO: Recordar que esto son sólo estimaciones hechas con datos recogidos de los refugios, de datos nivológicos de acceso público en internet y de estimaciones personales según las nevadas caídas y la previsión meteorológica para los próximos días. De ninguna manera es una predicción exacta sino una mera estimación personal. Cada grupo de montañeros deberá ir juzgando las condiciones de la montaña en cada momento y en cada ladera, comportándose con la seguridad adecuada.
A efectos legales y de responsabilidad civil, se debe consultar siempre los boletines oficiales de aludes que se emiten de forma periódica para el Pirineo: AEMET, Meteo France, el Centre de Prediccion de Lauegi dera Val d'Aran y el Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya, gracias.
Y esto es todo por hoy jueves, queridos lectores.
Que tengan ustedes un feliz fin de semana!
Jorge García-Dihinx Villanova, pediatra Low Carb High Protein, que no meteorólogo
Reflexión de cierre: ¿Qué es mejor, una hora de ejercicio al día o una hora de sol al día?
Los beneficios del sol de febrero
¿Qué crees que es mejor? ¿Una hora de EJERCICIO al día o una hora de SOL al día? En mi caso me quedo con el sol
Os quería explicar los beneficios del SOL DE FEBRERO:
Ese sol de mitad de invierno que prepara tu piel y tu ojos para el sol alto de primavera.
El sol de la mañana tiene ultravioleta A que genera óxido nítrico, vasodilatador, sobre piel desnuda
Y a través de tus ojos generas Propiomelanocortina, generando beta-endorfinas y melanina en tu piel y en tus órganos internos.
Tras unos primeros 30-60 min de sol de la mañana, te puedes proteger con gafas y con ropa. Sabiendo que el infrarrojo atraviesa la ropa y genera Melatonina a nivel mitocondrial, nuestro mayor antioxidante, anticáncer y refrigerador de la maquinaria mitocondrial. De modo que simplemente estando afuera nos beneficiamos, incluso con ropa.
Y en febrero, las laderas de orientación norte no reciben el sol y la nieve polvo se conserva todo el día, permitiendo ese esa sensacion de esquí de invierno
Además en febrero, la tarde alarga 1 hora respecto a diciembre, de modo que al final del día puedes volver a exponerte al sol y recibir todo ese infrarrojo reparador.
Recordad que no exponerse a la luz natural durante el día es tan perjudicial como exponerse a la luz artificial por las noches
El sol nos da felicidad…
Y entre elegir sol o ejercicio... lo mejor: Hacer ejercicio AFUERA, al sol.
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