Natalia en el parque temático al sur del Gemsstock en Andermatt
LA METEO FINDE 12-13-14 DICIEMBRE 2025: SOLEADO Y TEMPLADO EN EL PIRINEO. NIEBLAS EN ZARAGOZA. LUNES LLUVIOSO EN CASI TODO ARAGÓN
Saluti a tutti...
Boletín emitido hoy jueves 11 diciembre de 2025 a las 20:00 horas
Situacion actual y evolución: Las altas presiones en Europa bloquean los frentes atlátnticos, que circularán alejados de nosostros este fin de semana, tranquilo y de temperaturas suaves. La ausencia de vientos favorecerá la formación de nieblas en el valle del Ebro mientras en el Pirineo lucirá el sol, con temperaturas primaverales al sol en las horas centrales del día y con heladas débiles con las noches estrelladas.
El panorama cambirá radicalemente el lunes, con la llegada de una gota fría, dándonos un lunes muy lluivoso en todo Aragón, con nevadas de sur en el Pirineo con cota relativamente alta, a unos 2.000m. Volverá el tiempo tranquilo la semana que viene, sin frío.
Mañana viernes 12 diciembre: Soleado y templado en el Pirineo. Nieblas o nubes bajas en Zaragoza
En Pirineos bello día soleado, sin apenas vientos. Heladas débiles al amanecer, con temp en valles de -1/9ºC. Iso 0º a 2.400m. Vientos flojos del sur. Noche posterior estrellada, con débiles heladas.
En Zaragoza posiblidad de nieblas o nubes bajas. De abrirse, se prevén temp de 5/13ºC. En caso de no levantar las nieblas, las máximas serán inferiores. Sin vientos. Noche posterior sin cambios
Sábado 13 diciembre: Sin grandes cambios. Soleado y templado en el Pirineo. Nieblas o nubes bajas en Zaragoza
En Pirineos nuevo día soleado y sin vientos, similar al viernes, con temp en valles de -1/10ºC y la iso 0º sin cambios, a 2.400m. Noche posterior estrellada.
En Zaragoza día similar al viernes, con posibilidad de nieblas o nubes bajas. En caso de abrirse y salir el sol, se prevén temp de 5/13ºC. Sin vientos.Madrugada posterior con nieblas bajas.
Domingo 14 diciembre: Sin grandes cambios. Soleado y templado en el Pirineo. Nieblas densas y bajas Zaragoza. Llegarán lluvias para la madrugadas posterior
En Pirineos sin cambios, soleado y sin vientos, con temp en valles de -1/9ºC y la iso 0º sin cambios, a 2.400m. Noche posterior estrellada.
En Zaragoza día de nieblas densas toda la mañana y mediodía, pudiendo abrise parcialemente por la tarde. Temp de 3/12ºC. Sin vientos.
Madrugada lluviosa en gran parte de Aragón, con nevadas a 2.000m en el Pirineo
Tendencia posterior: Gota fría. Lunes muy lluvioso en todo Aragón
Cambio de tiempo, con llegada de lluvias la noche del domingo al lunes y para todo el lunes de la semana que viene
El lunes 15 dicse prevé muy lluvioso en todo Aragón y Pirineos, con una cota de nieve relativamente alta, por encima de los 2.000m.
En principio el martes 16 volvería el sol Aragón, al menos de forma parcial, pero ya sin precipitaciones.
Seguirá soleado y mayormente tranquilo el miércoles 17.
Boletín de nieve y aludes para el Pirineo aragonés: Manto escaso, estable y humedecido
Con las temperaturas suaves de estos días el manto se ha ido humedeciendo y perdiendo espesor. La cota de nieve esquiable ha ido subiendo conforme desaparecía la nieve en cotas bajas y se eleva a los 1.800m en laderas norte y a casi los 2.000 m en laderas sur.
Tenemos espesores pobres para un mes de diciembre, con sólo 20 cm a 2.000m y 85 cm a 2.500m.
Manto globalmente estabilizado. Peligro de Aludes Limitado (2) por placas de viento por encima de 2.500m en orientaciones N, NE y E y por pequeños aludes de nieve húmeda por debajo de 2.400m.
Estado de la nieve para el fin de semana: A pesar de las temperaturas suaves, las noches estrelladas favorecerán el rehielo nocturno de la nieve, teniendo un manto duro por las mañanas en todas las laderas sur y en laderas norte por debajo de 2.500m. Irá transformando a nieve primavera en las laderas inclinadas bien orientadas al sol. Podemos encontrar todavía nieve fresca, aunque venteada, en umbrías en cotas altas, por encima de 2.500m.
Tendencia posterior: Las lluvias de la noche del domingo al lunes y durante el lunes humidificarán más el manto por debajo de 2.000-2.200m, con purgas esponténeas y añadirán 10-20 cm de nieve fresca por encima de los 2.400m
No se ven nevadas de interés ni entrada de frío a medio/largo plazo, lo que seguirá diezmando el escaso manto nivoso actual, desafortunadamente. Esperemos que los modelos cambien hacia Navidad y que permitan entradas de nuevas nevadas. De momento no se ve nada optimista en el horizonte.
SOBRE ESTE BOLETIN NIVOLÓGICO: Recordar que esto son sólo estimaciones hechas con datos recogidos de los refugios, de datos nivológicos de acceso público en internet y de estimaciones personales según las nevadas caídas y la previsión meteorológica para los próximos días. De ninguna manera es una predicción exacta sino una mera estimación personal. Cada grupo de montañeros deberá ir juzgando las condiciones de la montaña en cada momento y en cada ladera, comportándose con la seguridad adecuada.
LA METEO FINDE PUENTE INMACULADA-CONSTITUCION 5-8 DIC 2025: VIERNES Y SÁBADO NUBOSIDAD VARIABLE EN EL PIRINEO (sin precipitaciones). DOMINGO Y LUNES MÁS SOLEADOS. TEMP SUAVES. En Zgza sol y nubes y temp muy suaves, otoñales
Saluti a tutti...
Boletín emitido hoy viernes 5 de diciembre de 2025 a las 07:30 AM
Esta noche del jueves al viernes ha estado nevando en el Pirineo, con una cota a 1.200m, llegando las nevadas del NW y dejando mayores cantidades en cara norte y divisoria fronteriza.
Hoy viernes 5 dic (Felicidades hermanita!): Nubosidad variable. Débiles lluvias a 2.400m al final de la tarde en el Pirineo.
En Pirineos amanece hoy viernes nevando débilmente a una cota de unos 1.200m, con 1ºC en la cabecera de los valles del Pirineo. Las precipitaciones cesarán por la mañana, aunque se mantendrá la nubosidad con nubes entre 2.000 y 3.000m, pudiendo dificultar la visión del relieve en la montaña nevada. La temperatura subirá hasta los 8ºC en los valles, a favor del aire templado que irá llegando del frente cálido, subiendo la iso 0º de los 1.400m de esta mañana a los 2.400m por la tarde. Al final de la tarde llegarán débiles precipitaciones, que humidificarán en el manto nivoso hasta los 2.200-2.400m
En Zaragoza tras una noche con alguna lluvia, amanecemos hoy con 8ºC y nubosidad variable. Se irá abriendo, en un día de sol y algunas nubes, llegando a los 14ºC, con cierzo suave por la mañana, amainando por la tarde. Noche posterior con nubosidad variable y tranquila.
Sábado 6 dic: Nubosidad variable con ratos de sol, sin precipitaciones. Temp suaves (frente cálido templado)
En Pirineos tras una noche con precipitaciones débiles en cotas medias, irá abriéndose conforma avance la mañana, de cara a una jornada de nubosidad variable, con nubes medias y altas y claros de sol. Se prevén enm los valles temp de 5/9ºC, con la iso 0º suave a 2.000m. Vientos flojos del W. Noche posterior con nubosidad variable pero sin precipitaciones de interés.
En Zaragoza sol alternando con nubes medias y alta sy temp suaves, otoñales, muy agradalbes, de 10/20ºC, para ir a cuerpo por la ciudad, sin abrigo. Vientos flojos del WSW con algunas rachas moderadas en las horas centrales del día. Noche posterior tranquila
Domingo 7 dic: Sol con nubosidad de tipo medio y alto
En Pirineos se prevé nubosidad de tipo medio y alto con ratos de sol, sin precipitaciones y con temp en valles de 2/11ºC, aunque algunos modelos dan también nubosidad de tipo bajo en los valles. Vientos flojos del SW. Iso ºC seguirá templada a 2.500m, correspondiente al frente cálido que ha pasado esta noche. Posibilidad de nieve húmeda en cotas medias. Irá despejando más por la tarde, con final del día soleado.
En Zaragoza día soleado con sólo nubes altas y con temp suaves, de 10/19ºC, otoñales, con vientos flojos del W. Noche posterior tranquila.
Lunes 8 dic: Soleado y con temp suaves
En Pirineos día mayormente soleado, con temp de 3/12ºC en los valles y ambiente suave en montaña al mediodía, con la iso 0º subiendo a 3.000m a favor de los vientos del sur, que soplará flojos en vertiente sur pero que serán moderados en la divisoria y lado francés. Seguirá despejada la tarde y la noche posterior.
En Zaragoza salvo nieblas matinales posibles, los cielos se irán despejando de cara a un bello día soleado, con temp suaves, de 7/17ºC. Tarde soleada y templada y noche posterior estrellada.
Tendencia posterior: Martes sin cambios, soleado y templado de sur
El martes 9 dic será un calco del lunes, con vientos templados de sur y día soleado en todo Aragón y Pirineos, con temperaturas más propias de octubre. Nieve húmeda en el Pirineo en cotas medias y bajas
Boletín de nieve y aludes para el Pirineo aragonés para el fin de semana:Placas de viento por encima de 2.400-2.500 m en Pirineo occidental y lado francés. Peligro menor en Sobrarbe y Ribagorza
Últimas nevadas y estabilidad del manto nivoso:Tras las nevadas de NW de anoche a sólo 1.200m, que han dejado 30 cm nuevos en lado francés y la mitad de cm en lado aragonés, posteriormente hoy por la tarde/noche van a cruzar débiles lluvias humedeciendo el manto hasta los 2.400m. Se producirá alguna purga espontánea de nieve húmeda esta tarden/noche.
Sólo por encima de los 2.400-2.500 m se mantendrá la nieve fresca y suelta y se mantendrán las placas formadas esta semana con las nevadas.
Tanto Meteo France como Aemet estiman Peligro Notable (3), especialmente por encima de dichas cotas.
1. Peligro accidental por nieve venteada (placas): En múltiples orientaciones pero principalmente en NE, E y SE, a sotavento de los vientos dominantes de estas nevadas y por encima de los 2.400-2.500m.
2. Peligro natural por aludes de nieve reciente: Alguna purga de nieve húmeda esta tarde/noche del viernes con las débiles lluvias hasta los 2.400m
Cota de nieve y espesores: Podemos calzar esquís por encima de los 1.400m, con 20-30 cm a 1.500m, 70 cm a 2.000m y 1,20 m por encima de 2.500m.
Más nieve en el Pirineo francés y Arán que en la vertiente sur española. Menos nieve al Este de Monte Perdido en Sobrarbe y Ribagorza (Benasque) donde el peligro por aludes es menor, comparados con Jacetania y Alto Gállego.
Por refugios: Teníamos ayer 40 cm en Lizara, 78 cm en Respomuso, 29 cm en Casa de Piedra, 27 cm en Góriz, 2 cm en el Angel Orús, 35 cm en La Renclusa y 1 cm en el Cap de Llauset.
Recomendaciones:Si nos movemos en cotas inferiores a los 2.400-2.500m (todo el entorno de alrededor de Astún-Formigal-Portalet) el peligro será Limitado (2).
Será especialmente en rutas en cotas más altas, por encima de los 2.500m, donde tendremos que aumentar las medidas de seguridad de separación de miembros del grupo en laderas de más de 30º de inclinación, especialmente en laderas NE, E y SE así como esquiarlas de forma ordenada, separados y vigilando al compañero desde un lugar seguro. Equipo completo de DVA, pala y sonda.
Posibilidad de nieve húmeda estos días en cotas inferiores a los 2.400m.
Tendencia posterior:La ausencia de precipitaciones previstas para el resto del fin de semana y del puente hará que el manto vaya estabiliándose y disminuyendo el peligro a cada día que pase. Se irá humidificando el manto conforme vayan subiendo las temperaturas al tener todo este fin de semana el aire templado del frente cálido que rozará por el norte esta noche y subirá luego hacia Francia. La nieve fresca sólo la encontraremos en umbrías en cotas altas.
SOBRE ESTE BOLETIN NIVOLÓGICO: Recordar que esto son sólo estimaciones hechas con datos recogidos de los refugios, de datos nivológicos de acceso público en internet y de estimaciones personales según las nevadas caídas y la previsión meteorológica para los próximos días. De ninguna manera es una predicción exacta sino una mera estimación personal. Cada grupo de montañeros deberá ir juzgando las condiciones de la montaña en cada momento y en cada ladera, comportándose con la seguridad adecuada.
Vuelve el pediatra y divulgador Jorge García-Dihinx con una charla sin filtros sobre salud cardiovascular, colesterol, estatinas y prevención REAL, respondiendo a las principales cuestiones que surgieron de la anterior entrevista.
¿Y si llevamos décadas apuntando al enemigo equivocado?
Desde la fisiología del colesterol y su papel en el cerebro, hasta por qué algunas terapias “funcionan” por razones que no esperas, pasando por el impacto brutal del ESTRÉS, la soledad y los hábitos diarios.
Hablamos claro sobre LDL/HDL, apoB/apoA1, lipoproteína(a), PCSK9, placa de ateroma, óxido nítrico, hipertensión, sal, azúcar, ultraprocesados, fuerza y exposición a la luz natural. Contenido divulgativo, no sustituye consejo médico profesional.
LA METEO FINDE 19-20-21 SEPTIEMBRE: HOY VIERNES SOL Y CALOR. SÁBADO TRANSICIÓN, SOL Y NUBES. DOMINGO LLUVIOSO EN TODO EL PIRINEO Y HUESCA. REFRESCA.BAJAN MÁXIMAS. CIERZO Y FRÍO PM. SEM QUE VIENE FRESCA, OTOÑAL, SACAR ABRIGOS
Saluti a tutti...
Boletín emitido hoy VIERNES 19 septiembre de 2025 a las 08:50 horas
Para el Pirineo Aragonés y Zaragoza
NOTA: Ayer estuve de viaje y no pude enviar el boletín de los juevs. Lo hago hoy viernes por la mañana, disculpen las molestias
Hoy viernes 19 sept: Último día caluroso del verano. Sol y calor
En Pirineos hemos amanecido con 10 ºC y cielos despejados. Se prevé un bello día soleado y cálido, llegando las máximas a los 28ºC. Iso 0º alta, a 4.000m. Vientos flojos del sur. Noche posterior tranquiila y estrellada.
En Zaragoza también hemos amanecido con cielos limpios y con 20ºC. Se prevén máximas de 34ºC, en el que será el último día de calor de este verano. Noche posteror tranquila y templada, aunque pueden llegar lluvias al oeste de Aragón al anochecer.
Posibilidad de llegada de lluvias tras anochecer en el oeste de Aragón, hacia Soria, Navarra, Pir aragonés occiental y oeste de Aragón. Seco en el resto de Aragón
Mañana sábado 20 sept: Día de transición. Sol y nubes y templado. Llegan lluvias al Pir occidental al final de la tarde (7 PM). Zgza sol y nubes y templado
En Pirineos ya sin calor tendremos un día de transición, con día de alternancia de sol y nubes y temp suaves, de 12/24ºC. Iso 0º a 3.800, bajando al final del día. En el Pirineo de Benasque podrían llegar lluvias desde el sur al mediodía. Seco en Jacetania y Alto Gállego. Los vientos moderados del sur anuncian la llegada de un frente por el oeste para el final del día. Llegarán precipitaciones moderadas al final del día, entrand desde el SW por Navarra y Pir occidental sobre las 7 PM y cruzando el Pirineo hacia el este hasta Benasque al anochecer. Noche posterior lluviosa en toda la cara sur del Pirineo y norte de Huesca.
En Zaragoza día todavía templada, con alternancia de sol y nubes y temp previstas de 20/31ºC, muy agradables. Aumento de la nubosidad conforme avance el día, aunque no se prevén precipitaciones de interés al final del día, que deberían afectar sólo al Pirineo..
Madrugada lluviosa en casi todo el Pirineo y en casi toda la provincia de Huesca, precaución
Domingo 21 sept: Lluvioso en todo el Pirineo y provincia de Huesca. Importante descenso térmico de las máximas, que se igualarán a las mínimas de la mañana. Cierzo por la tarde en el Valle del Ebro
En Pirineos tras una madrugada lluviosa, amaneceremso con cielos cubiertos y lluvias generalizadas en prácticamente todo el Pirineo. No parece un día apto para actividades de montaña pues no veo ventanas claras secas. Al final del día las lluvias irán cesando en el Pirineo occidental y terminará de irse hacia Cataluña. Franco descenso de las máximas, con temp previstas de los valles de 14ºC todo el día, juntándose mínimas y máximas en un día otoñal, de paraguas y manga larga. Seguirá lloviendo al final del día y cesarán por la noche, rolando a norte e iniciando nevadas a 2.000m en la cara norte del Pirineo oriental y en Valle de Arán. Iso 0º bajando a 2.500m al final del día. Noche posterior fría...
En Zaragoza día de sol y nubes, en principio sin precipitaciones. Cambio de tiempo importante tras el mediodía al entrar el cierzo, que no permitirá que suban las máximas apenas, de modo que se prevén temp de 18/22ªºC. Tarde ventosa y fresca. Noche posterior ventosa con cierzo moderado y fría. Chaqueta
Tendencia posterior: Semana que viene fresca y ventosa. El otoño entra de repente. Hay que sacar las chaquetas y algún abrigo
Tras la entrada de norte del domingo, tendremos una masa atlántica fría sobre nosotros, que nos va a dar una semana fresca, otoñal, de repente, para la semana aue viene.
El lunes 22 sept tendremos cubierta la divisoria y cara norte, con débiles nevadas a 2.000m. Sol y nubes en la cara sur del Pirineo así como en el resto de Aragón, con cierzo entre flojo y moderado. Temp otoñales, de 5/12ºC en el Pirineo (Iso 0º a 2.400m) y de 12/21ºC en Zaragoza.
Seguirá el ambiente fresco otoñal martes y miércoles, recuperándose poco a poco las temperaturas de jueves en adelante.
Y esto es todo por hoy, queridos lectores.
Que tengan un feliz fin de semana!
Jorge García-Dihinx Villanova, pediatra Low Carb High Protein, que no meteorólogo
A los médicos nos enseñan a manejar la mayoría de las enfermedades con pastillas, pero tener un perro puede mejorar tu salud, sin pastillas.
Tener un perro se ha asociado a una reducción del 24% de mortalidad por cualquier causa y del 31% de mortalidad cardiovascular.
Si tienes un perro, ante situaciones de estrés, tu tensión arterial subirá menos que si no lo tienes.
Tener un perro fortalece tu parasimpático, tu nervio vago y así mejora la variabilidad de la frecuencia cardiaca. Esto se debe entre otras cosas a que el contacto visual entre el perro y su dueño libera oxitocina, la hormona del amor y de la complicidad.
La oxitocina aumenta en la orina de las personas tras mirarse fijamente con sus perros. La oxitocina es nuestro mejor ansiolítico.
Y si eres mayor, tener un perro retrasará tu deterioro cognitivo.
Además, un perro te anima a salir afuera bajo el sol al amanecer y al atardecer, mejorando tu exposición al sol y compartiendo contigo ejercicio cada día en exteriores, bajo luz natural, lo mejor para tu corazón.
Ellos son más felices junto a nosotros y sin saberlo, nos dan más salud mental y cardiovascular. Son la mejor pastilla para nuestro corazón y nuestro cerebro.
Ten un perro, te hará vivir más años y años más felices
Kramer CK et al. Dog Ownership and Survival: A Systematic Review and Meta-Analysis. PMID: 31592726.
Allen K et al. Pet ownership, but not ace inhibitor therapy, blunts home blood pressure responses to mental stress. PMID: 11641292.
Nagasawa M et al. Social evolution. Oxytocin-gaze positive loop and the coevolution of human-dog bonds. Science. 2015 PMID: 25883356.
Rostekova A et al. Longitudinal relationships between pet ownership and cognitive functioning in later adulthood across pet types and individuals' ages. Sci Rep. 2025 PMID: 40447721
Ortmeyer et al Effects of Proximity between Companion Dogs and Their Caregivers on Heart Rate Variability Measures in Older Adults: A Pilot Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17. https://doi.org/10.3390/ijerph17082674.
Jorge García-Dihinx Villanova, pediatra Low Carb High Protein, que no meteorólogo