La Meteo que viene: ONDEO DE LA BANDERA, Fiestas de Sallent de Gállego, 5 ago

martes, 6 de agosto de 2013

ONDEO DE LA BANDERA, Fiestas de Sallent de Gállego, 5 ago

Javier, el ganador en el concurso del Ondeo de la Bandera,

en el último día de las Fiestas de Sallent de Gállego

Ondeo de la Bandera

Fiestas de Sallent de Gállego (Valle de Tena, Comarca del Alto Gállego)

5 agosto 2013

No es fácil mover semejante monstruosidad de bandera.

De hecho requiere no sólo fuerza sino también mucha técnica

Este primer concursante pudo completar 6 vueltas completas

Otro concursante lo intentaba después

Y otro más, pero ninguno se acercaba a las 10 vueltas antes de quedarse sin fuerzas

La bandera ondea majestuosa a cada vuelta. Es todo un espectáculo.

Numeroso público infantil...

Son los que más disfrutan de las fiestas cada verano

Y entonces llegó Javier, el ganador de cada año. No tiene rival.

Y empezó a girar y a girar...

Como saludando a todos los allí asistentes a cada vuelta...

Y seguía y seguía, sin parar...

y 10 vueltas, y 11 y 12 y 13 y 14...

¿Este hombre nunca se cansa?

Con las últimas luces daba sus últimas vueltas

y pasó de las 20 vueltas seguidas!!!
Más del doble que el segundo clasificado!

Bravo!!

Aún tuvo fuerzas para, media hora después, volver a darle unas cuantas vueltas más

Sallent de Gállego, un bello lugar lleno de bellísima gente

Valle de Tena, Comarca del Alto Gállego

7 comentarios:

Christian Pau6 de agosto de 2013, 20:25
Un placer asomarse a tu blog!! Qué fotos tan chulas!! Y qué cosas más interesantes nos muestras!
Un saludo crak
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Jesús M.R.6 de agosto de 2013, 22:47
A ver si alguno va a ser familia del "gigante de Sallent"!!

Saludos!
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Juan Carlos Gutiérrez López8 de agosto de 2013, 22:08
Aquí en mi pueblo, también tienen la costumbre de hondear las banderas para la Romeria.Un saludo.
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Pedro11 de agosto de 2013, 23:10
Hola Jesus, soy un habitual lector y al ver tu entrada, creo que te cazamos haciendo fotos al ondeo de la bandera! Estábamos pasando nuestras vacaciones por Sallent...

http://perlamuntanya.tuars.com/actividad/gr-11-sallent-la-sarra-vacaciones-pirenaicas-2013-vol-1/

Enhorabuena por el blog, y sigue contándonos estas aventuras que a nosotros nos quedan lejos y solo podemos acércanos de vez en cuando.

Saludos!
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Ivan22 de agosto de 2013, 16:38
Hola,
sigo tu blog desde hace tiempo y me ha resultado curiosa esta entrada, porque en un pueblo de Guadalajara (Alcoroches), en las fiestas también se hondea la bandera al santo.
quizá tenga alguna conexión.
Siempre se aprende una cosa más
Un saludo
Ivan
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Haz ejercicio de fuerza, basta 1 sesión 1 o 2 veces a la semana. Separa sesiones min cada 3-4 días.

LOW CARB HIGH FAT: La clave para quemar grasas y una mejor salud. Grasa buena, azúcar inflamatorio

UN BREVE RESUMEN DEL METABOLISMO: Los carbohidratos refinados y otros azúcares disparan la insulina, hormona almacenadora de grasa (triglicéridos). La insulina, a su vez, también es el candado que te impide quemar grasas (inhibe la lipolisis). De esa manera, nuestra continua ingesta de carbohidratos refinados mantienen elevada la insulina, la cual nos impide "quemar grasas". En ese estado sólo quemamos azúcares (que duran poco y por eso tenemos hambre continuamente). La forma de quemar grasas y de no almacenarlas es tener niveles bajos de insulina. Cómo se hace eso?? Reduciendo la ingesta de comida rica en carbohidratos refinados (la mayoría de la comida procesada, los azúcares, zumos, cereales, Pan, Pasta, Patata, arroz, galletas, etc) y aumentando el consumo de comida real y especialmente el de grasas saludables, las cuales no elevan la insulina (aguacates, frutos secos, huevos de corral, queso, yogur griego, pescado azul, carne de buena calidad, olivas, aceite de oliva, aceite de coco, mantequilla, nata líquida, semillas, chocolate negro 90% cacao) combinándolo cada día con una amplia base de verduras y de hortalizas (estos serán tu principal fuente de carbohidratos, con su fibra) y aumentando tu ingesta diaria de sal (la hipertensión la genera el azúcar. La sal es muy importante en la dieta Low Carb, no la reduzcas). Al cabo de 2 ó 3 semanas, puedes añadir legumbres y algo de fruta, siempre entera, no sus zumos. Pero... ¿Las grasas engordan, no Jorge??? Pues no... Si comes grasas, quemarás grasas. Si comes carbo-hidratos, quemarás carbohidratos mientras tu insulina almacena grasas. Puedes ser un quemador de azúcar, como la mayoría de los obesos (la grasa la transportan sobre ellos sin poder quemarla. Sus elevados niveles de insulina bloquean el uso de la grasas como combustible) o puedes ser un quemador de grasas, utilizándolas como fuente de energía en lugar de almacenarlas. Pero Jorgee! ¿No es un tema de calorías?? ¿De gastar más que las que ingieres? ¿De dieta y ejercicio?? Que me lías!! Pues no. No depende del número de calorías, ni depende del ejercicio. Es un tema hormonal. NOS ENGORDA LA INSULINA, NO LAS CALORÍAS. Las calorías son unidades de energía. ¿Qué energía quieres quemar? ¿Grasas o azúcares? De ti depende. Para ser una máquina de quemar grasas, mantén baja tu insulina. Haz menor número de comidas al día, evita toda la comida procesada (llena de azúcar y llena de las dañinas grasas trans), evita las bebidas azucaradas y reduce harinas y cereales. En cambio aumenta tus grasas saludables y las verduras . Más información en www.dietdoctor.com

LA PRINCIPAL CAUSA DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA, NO EL COLESTEROL

...Y ésta es secundaria a la repetida ingesta de carbohidratos en la dieta, que con la edad hace que nuestras células musculares vayan haciéndose "sordas", resistentes, a tanta respuesta insulínica tras tanta ingesta de carbohidratos. Este patrón de hiperinsulinemia lleva siempre asociada la DISLIPIDEMIA ATEROGÉNICA, con Triglicéridos altos, HDL bajo y patrón de Colesterol LDL "pequeño y denso" (peligroso), unido a obesidad abdominal e hipertensión, por los constantes niveles altos de insulina. Esto lo debemos revertir reduciendo los carbohidratos refinados de la dieta (harinas, zumos, cereales, azúcar) con una alimentación LCHF. Ningún fármaco consigue subir nuestro HDL y bajar nuestros triglicéridos (mejorando nuestro perfil lipídico) como esta alimentación. Si además añadimos ejercicio físico (que vacía el glucógeno de los músculos, haciéndolos más ávidos al entrada de glucosa, insulin-sensibles) y algún ayuno intermitente, separando comidas para "dejar de estimular tanto a la insulina", mejoraremos todavía más nuestra sensibilidad a la insulina, el factor más ligado a nuestra salud cardiovascular. Sólo en presencia de Insulino Resistencia se vuelve el colesterol aterogénico. No es él el culpable, ni los huevos ni los pescados ni las carnes. Es la hiperinsulinemia con la que vivimos, con "las 5 comidas al día" cargadas de CH. Esa continua sobrecarga de azúcar al organismo que no para ni un momento la continua secreción de insulina. Una forma de alimentarnos para la cual nunca fuimos diseñados. Come comida real, libre de azúcares y harinas. Mantén tu insulina baja y tu perfil lipídico cardio-saludable.