La Meteo que viene: KILIAN, uno más en la familia (Un galgo en acogida)

martes, 20 de enero de 2015

KILIAN, uno más en la familia (Un galgo en acogida)

Kilian y Tuca comparten sofá por primera vez este 20 de enero. Qué tal se llevarán?

Kilian, uno más en la familia

Un galgo en acogida

Galgo Leku, Asociación para el Rescata y Adopción de Galgos

Por fin llegó a casa Kilian!

Tras vivir su primer año con un galguero, ahora lo tendremos en acogida hasta que alguien quiera adoptarlo.

Si a alguien le interesara adoptarlo puede ponerse en contacto con Galgo Leku

Jorge García-Dihinx

Kilian

Kilian y Tuca

Kilian retrato 1

Kilian retrato 2

http://www.galgoleku.org/

9 comentarios:

Anónimo20 de enero de 2015, 23:59
Seguro que Tuca disfrutara del nuevo compañero.
Tenéis un gran corazón, estos animales se merecen un cariño como el qu se respira en esa casa.
Felicidades
Mariano
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Anónimo21 de enero de 2015, 5:39
Enhorabuena!!! Espero que disfrutéis su compañia y le ayudéis a correr por sus sueños!!
Un saludo.
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Anónimo21 de enero de 2015, 6:27
Jodó qué tropa... ¡¡¡ ENVIDIA !!!

Aplauso, aplauso.
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Anónimo21 de enero de 2015, 8:46
Grandes Jorge y Blanca!!! Un gran ejemplo para todos los que seguimos este blog. Suerte para Kilian!
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Anónimo21 de enero de 2015, 10:43
Preciosos los dos!! .A Jorge no tengo el placer de conocerlo, pero Blanca hace tres años me demostró tener un gran amor y sensibilidad hacia los animales.Disfrutar muchisimo de ellos, lo que nos dan los animales no es comparable con nada.
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Anónimo21 de enero de 2015, 11:13
Uyyy....que peligro las acogidas....le coges cariño y es muy difícil dejarlos!!
Suerte y mi enhorabuena a Kilian que va a disfrutar un montón con vosotros!!!
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Anónimo21 de enero de 2015, 17:51
Siempre las féminas somos más espabiladas jeje
¡Aupa Tuca!
CAMPANILLA
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Anónimo21 de enero de 2015, 20:18
Pa comérselos de majos .. a los 4! Menuda family. Auténtica gente millonaria de verdad y no esos pobres llenos de papelitos paná ;)
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Raulindelosbosques22 de enero de 2015, 17:08
Grandes!! Yo adopte una galguita hace dos años y ya es parte de la familia, son especiales, la mia se llama Matilde y se lleva genial con Julieta, una golden que lleva con nosotros 7 años. Disfrutar de ellos.
Un abrazo desde Madrid
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Haz ejercicio de fuerza, basta 1 sesión 1 o 2 veces a la semana. Separa sesiones min cada 3-4 días.

LOW CARB HIGH FAT: La clave para quemar grasas y una mejor salud. Grasa buena, azúcar inflamatorio

UN BREVE RESUMEN DEL METABOLISMO: Los carbohidratos refinados y otros azúcares disparan la insulina, hormona almacenadora de grasa (triglicéridos). La insulina, a su vez, también es el candado que te impide quemar grasas (inhibe la lipolisis). De esa manera, nuestra continua ingesta de carbohidratos refinados mantienen elevada la insulina, la cual nos impide "quemar grasas". En ese estado sólo quemamos azúcares (que duran poco y por eso tenemos hambre continuamente). La forma de quemar grasas y de no almacenarlas es tener niveles bajos de insulina. Cómo se hace eso?? Reduciendo la ingesta de comida rica en carbohidratos refinados (la mayoría de la comida procesada, los azúcares, zumos, cereales, Pan, Pasta, Patata, arroz, galletas, etc) y aumentando el consumo de comida real y especialmente el de grasas saludables, las cuales no elevan la insulina (aguacates, frutos secos, huevos de corral, queso, yogur griego, pescado azul, carne de buena calidad, olivas, aceite de oliva, aceite de coco, mantequilla, nata líquida, semillas, chocolate negro 90% cacao) combinándolo cada día con una amplia base de verduras y de hortalizas (estos serán tu principal fuente de carbohidratos, con su fibra) y aumentando tu ingesta diaria de sal (la hipertensión la genera el azúcar. La sal es muy importante en la dieta Low Carb, no la reduzcas). Al cabo de 2 ó 3 semanas, puedes añadir legumbres y algo de fruta, siempre entera, no sus zumos. Pero... ¿Las grasas engordan, no Jorge??? Pues no... Si comes grasas, quemarás grasas. Si comes carbo-hidratos, quemarás carbohidratos mientras tu insulina almacena grasas. Puedes ser un quemador de azúcar, como la mayoría de los obesos (la grasa la transportan sobre ellos sin poder quemarla. Sus elevados niveles de insulina bloquean el uso de la grasas como combustible) o puedes ser un quemador de grasas, utilizándolas como fuente de energía en lugar de almacenarlas. Pero Jorgee! ¿No es un tema de calorías?? ¿De gastar más que las que ingieres? ¿De dieta y ejercicio?? Que me lías!! Pues no. No depende del número de calorías, ni depende del ejercicio. Es un tema hormonal. NOS ENGORDA LA INSULINA, NO LAS CALORÍAS. Las calorías son unidades de energía. ¿Qué energía quieres quemar? ¿Grasas o azúcares? De ti depende. Para ser una máquina de quemar grasas, mantén baja tu insulina. Haz menor número de comidas al día, evita toda la comida procesada (llena de azúcar y llena de las dañinas grasas trans), evita las bebidas azucaradas y reduce harinas y cereales. En cambio aumenta tus grasas saludables y las verduras . Más información en www.dietdoctor.com

LA PRINCIPAL CAUSA DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA, NO EL COLESTEROL

...Y ésta es secundaria a la repetida ingesta de carbohidratos en la dieta, que con la edad hace que nuestras células musculares vayan haciéndose "sordas", resistentes, a tanta respuesta insulínica tras tanta ingesta de carbohidratos. Este patrón de hiperinsulinemia lleva siempre asociada la DISLIPIDEMIA ATEROGÉNICA, con Triglicéridos altos, HDL bajo y patrón de Colesterol LDL "pequeño y denso" (peligroso), unido a obesidad abdominal e hipertensión, por los constantes niveles altos de insulina. Esto lo debemos revertir reduciendo los carbohidratos refinados de la dieta (harinas, zumos, cereales, azúcar) con una alimentación LCHF. Ningún fármaco consigue subir nuestro HDL y bajar nuestros triglicéridos (mejorando nuestro perfil lipídico) como esta alimentación. Si además añadimos ejercicio físico (que vacía el glucógeno de los músculos, haciéndolos más ávidos al entrada de glucosa, insulin-sensibles) y algún ayuno intermitente, separando comidas para "dejar de estimular tanto a la insulina", mejoraremos todavía más nuestra sensibilidad a la insulina, el factor más ligado a nuestra salud cardiovascular. Sólo en presencia de Insulino Resistencia se vuelve el colesterol aterogénico. No es él el culpable, ni los huevos ni los pescados ni las carnes. Es la hiperinsulinemia con la que vivimos, con "las 5 comidas al día" cargadas de CH. Esa continua sobrecarga de azúcar al organismo que no para ni un momento la continua secreción de insulina. Una forma de alimentarnos para la cual nunca fuimos diseñados. Come comida real, libre de azúcares y harinas. Mantén tu insulina baja y tu perfil lipídico cardio-saludable.