REFLEXIÓN SOBRE LAS PUBLICACIONES DE ESTE BLOG EN LA SITUACIÓN ACTUAL DE CONFINAMIENTO Y CONSEJOS PARA EVITAR LA TRANSMISIÓN POR AEROSOLES DE LA COVID-19

Foto inspiradora de la semana

En noviembre algunas carreteras permanecen umbrías a plena luz del día y reflejan la humedad que se mantiene en el asfalto.

Sobre ese asfalto mojado, nosotros pedaleamos con cuidado.

En las subidas pedaleamos a ritmo suave y compartimos las charlas.

En las bajadas nos agarramos al manillar y a los frenos y compartimos el aire frío, que se mete en el cuerpo.

En los puertos compartimos el esfuerzo. Uno se escapa, unos seguimos su ataque, otros se descuelgan y, una vez arriba en el puerto, todos nos reunimos, antes de volver a sentir juntos el aire frío en la bajada final a Jaca.

Estas solitarias carreteras entre Jaca y Javierrelatre son nuestra felicidad sobre las dos ruedas el fin de semana.

Las actividades al aire libre compartidas son lo que nos queda de seguridad en estos días de incertidumbre

REFLEXIÓN SOBRE LAS PUBLICACIONES DE ESTE BLOG EN LA
SITUACIÓN ACTUAL DE CONFINAMIENTO:

 

Aunque en este blog se combinan publicaciones de boletines meteo y de entradas de actividades de montaña, he decidido no publicar apenas nada de lo que hacemos estos días en montaña, a pie o con esquís. Aunque mi municipio de Huesca no está confinado, sé que la mayoría de la gente no puede salir de su ciudad y estar volcando actividades cuando muchos amigos no pueden salir no me parece correcto y puede ser hiriente. Si alguien quiere seguir nuestras actividades puede hacerlo a través de mi cuenta de instagram, donde sigo colgando los que vamos haciendo, con breves textos y algunas pocas fotos. Esperemos que la evolución de la pandemia vaya siendo más favorable y puedan liberarse los confinamientos perimetrales. Cuando ese momento llegue, volveremos a colgar entradas de montaña y esquí. Disculpen las molestias.

Jorge García-Dihinx

Les dejo las 6 conclusiones principales de las charlas on line del científico español José Luis Jiménez, Universidad de Denver, Colorado

#sonlosaeroeoles (en interiores)

1.  "Los rastreos nos dicen que la mejor forma de contagiarse es estar hablando cerca de alguien sin mascarilla, en interiores o en exteriores. Pero al aire libre es menor porque no hay paredes ni techo que guarden, concentrados, esos aerosoles infecciosos. Una buena ventilación es lo que garantiza que no respiramos mucho aire exhalado por otras personas. Hay muchísimas más evidencias del contagio por aerosoles que por gotas".

 2.  "La mascarilla no es un talismán, hay que unirle la distancia, reducir el tiempo de contacto, hacer las actividades al aire libre, pasar en interiores el menor tiempo posible y con el menor número de gente posible. No quitarse la mascarilla en interiores y nunca hablar sin mascarilla, pues cuando hablamos exhalamos 10 veces más aerosoles que al respirar. La mascarilla es un parapeto para las gotas [otra forma de transmisión del virus], que intercepta sus proyectiles, pero para el humo tiene que estar bien ajustada. Un pequeño hueco en los lados, aunque sólo sea el 2% del área de la mascarilla, puede dejar pasar la mitad del aire. Barba y mascarilla no casan bien. Lo siento, pero los hombres deberían afeitarse".

 3.  "No es eficaz dejar que los aerosoles se acumulen durante 1 hora y luego abrir 5 minutos. Hay que tener las ventanas siempre abiertas lo suficiente para renovar el aire. Abrir las ventanas es gratis; en invierno, gastaremos más en calefacción, pero peor es la covid".

 4.  "En un exterior, cuando no hay nadie, la concentración de CO2 (dióxido de carbono) en la atmósfera es de 400 partes por millón (ppm). En un interior, si una persona respira, exhala CO2 (dióxido de carbono) y sube la concentración. Para prevenir la covid, recomendamos no superar las 700 ppm, y cuanto más se acerque a 400, mejor; he visto mediciones de 4.500 ppm en escuelas y eso es una barbaridad, es peligrosísimo, 2.000, 3.000, también. En las aulas, hay que aceptar estar con abrigo y, para no pasar más frío que el necesario, medir el CO2 para ver cuántos centímetros hay que abrir las ventanas".

 5.  "Si se hace ejercicio aeróbico (como en el interior de un gimnasio), 700 ppm de CO2 en su interior ya es peligroso. Mejor hacer deporte al aire libre; conocemos casos de gimnasios con una persona positiva en los que, yendo todo el mundo con mascarilla, guardando la distancia y ventanales continuamente abiertos, no se contagió a nadie; la misma situación, en Toronto, sin ventilar, provocó 50 contagios en una clase de ‘spinning’ porque todos respiraban gran cantidad de aire (a pesar de mantener la distancia de seguridad entre las bicis). No se dan muchos contagios en espacios como cines o bibliotecas porque la gente está callada y no habla; el metro (subterráneo), si no se habla, puede ser más seguro que una clase. En las reuniones familiares en las propias casas, se dan tantos contagios en España porque la gente piensa que está segura por estar con gente que conoce, y habla sin prevenciones, sin mascarilla y en interior.

 6.  "Hacen falta medidores de CO2 que nos den la lectura, que haya uno en cada colegio y en cada empresa y que lo lleve la Policía Local. En lugar de reducir el aforo en todos los bares, que se mida la concentración de CO2 en cada establecimiento y que los que pasen de 700 tengan que reducir su aforo, ventilar o, si no pueden estar por debajo de 700, cerrar. En todos los locales públicos podría haber un indicador, como un reloj grande, que muestre cuánta concentración de CO2 hay allí, porque muchas enfermedades se transmiten por el aire. Cuando no hay posibilidad de ventilar, no queda otra que filtrar el aire, aconsejamos dispositivos con filtros HEPA, que chupan el aire de la habitación, el virus se queda en el filtro y sale aire limpio”. 

Gracias José Luis Jiménez

#CovidisAirborne