EL COLESTEROL: Te encantará esta nueva entrevista en Morir de Éxito
Esta semana pasada se ha publicado la 2ª entrevista que me han hecho en el Podcast Morir de Éxito. La temática clave ha sido el colesterol.
Te dejo aquí la entrevista y los highlights:
Vuelve el pediatra y divulgador Jorge García-Dihinx con una charla sin filtros sobre salud cardiovascular, colesterol, estatinas y prevención REAL, respondiendo a las principales cuestiones que surgieron de la anterior entrevista.
¿Y si llevamos décadas apuntando al enemigo equivocado?
Desde la fisiología del colesterol y su papel en el cerebro, hasta por qué algunas terapias “funcionan” por razones que no esperas, pasando por el impacto brutal del ESTRÉS, la soledad y los hábitos diarios.
Hablamos claro sobre LDL/HDL, apoB/apoA1, lipoproteína(a), PCSK9, placa de ateroma, óxido nítrico, hipertensión, sal, azúcar, ultraprocesados, fuerza y exposición a la luz natural. Contenido divulgativo, no sustituye consejo médico profesional.
00:00 Introducción Jorge García-Dihinx
06:00 Perseguir un número falla
11:00 El colesterol en tu cuerpo
16:00 Como afecta al cerebro
21:00 Medicación, promesas y realidad
26:00 Efectos que no esperas
31:00 Endotelio, la clave oculta
36:00 La placa de ateroma explicada fácil
41:00 Trombos y daño real
46:00 Lp(a) y riesgo personal
51:00 Azúcar líquido y las bebidas cero
56:00 Fuerza y músculo
1:01:00 Cómo hacer cardio inteligente
1:06:00 Los marcadores que sí importan
1:11:00 Estrés y corazón
1:16:00 Dormir para reparar
1:21:00 Sal y presión arterial
1:26:00 Sol, luz y ritmos
1:31:00 Comunidad y soledad
1:36:00 Conociendo mejor a Jorge
1:51:00 Agradecimientos y aprendizajes
Espero que os guste, queridos lectores del blog
Jorge García-Dihinx Villanova
Hola Jorge,
ResponderEliminarMe han hecho la revisión médica del trabajo y tengo 194 en colesterol total suero, 96 en triglicéridos suero y 38 en HDL. Esto supone algún problema?
Los otros 2 valores que me aparecen alterados son:
AST (Got) Suero 42
Cuerpos Cetónicos Orina 5
Gracias y sigue dando luz a nuestros hábitos saludables. Un Abrazo
Hola Jorge,
ResponderEliminarUn familiar con diabetes tipo 1 tiene como yo el colesterol por encima de los límites arbitrarios, y el LDL en concreto en 200 y algo. Lleva años tomando estatinas y ahora su endocrino quiere darle un tratamiento nuevo que no está aún todo el mundo, basado en terapia ARN.
Qué opinión te merece este nuevo tratamiento?
Gracias y saludos,
Alicia
Hola Jorge, sigo con mucho interes tus publicaciones en instagram, son geniales y se ve tu intencion de aportar verdad y soluciones, a mi me ayudan mucho.
ResponderEliminarEn esta ultima del colesterol no acabo de entender donde acaban y donde no, el exceso de trigliceridos que viaja por la sangre procedente de un exceso de carbohidratos, y el exceso de grasas de la alimentacion, que son captadas en el intestino y usadas directamente como primera fuente de energia.
Muchas gracias
Jose antonio
Tiene usted un nuevo seguidor. Gracias por la información aportada, se va viendo la luz. Un 🫂
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